米饭属于碳水化合物吗,大米是不是碳水化合物? _生活知道

1、大米是不是碳水化合物?碳水化合物是不是就是大米？
不是.碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。
糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。
大米富含碳水化合物吗？什么是碳水化合物？
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多川和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。
大米富含碳水化合物吗
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。
米饭是碳水化合物吗？
只能说米饭里含有大量的碳水化合物。吃米饭可以搭配一些粗纤维的食品，可以帮助减肥。
米饭属于碳水化合物吗米饭属于什么类的
大米主要含淀粉,属于糖类原因如下：淀粉在口腔被唾液淀粉酶分泌成麦芽糖在小肠里被消化糖类的消化酶消化成葡萄糖以葡萄糖的形态被人体吸收因此,这句话是正确的
米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。糖尿病患者不宜多食。
大米的碳水化合物含量
食物名称碳水化物粳米(标一) 76.8 粳米(特级) 75.3 米饭(蒸) 25.6 米饭(蒸) 26 米粉(干，细) 78.2 晚籼(特) 76.7 籼米(标准) 77.5 苦荞麦粉 60.2 糯米(粳) 76 糯米(紫红) 73.7 荞麦 66.5 青稞 73.2 糌粑 30.7 方便面 60.9 麸皮 30.1 富强粉 75.9 小麦粉(标准粉) 71.5 挂面(标准粉) 74.4 挂面(精白粉) 75.7 烙饼(标准粉) 51 馒头(蒸，标准粉) 48.3 馒头(蒸，富强粉) 43.2 油条 50.1 小米 73.5 小米粥 8.4 燕麦片 61.6 莜麦面 52.5 玉米(黄) 66.6 玉米(鲜) 19.9 玉米罐头 0.8 玉米糁(黄) 72 蚕豆(去皮)100 50 赤小豆 55.7 豆腐 3.8 豆腐(南) 2.4 腐竹 21.3 腐乳(白) 3.9 腐乳(红) 7.6 千张 4.5 香干 3.3 豆浆 0 豆浆粉 64.6 豆粕 30.2 黄豆 18.6 黄豆粉 30.5 绿豆 55.6 豌豆 55.4 芸豆(杂) 52.8 扁豆 6.1 蚕豆 16.4 黄豆芽 3 毛豆 6.5 豇豆 3.6 绿豆芽 2.1 豆角 4.6 豌豆(带荚) 18.2 豌豆苗 2.6 百合(干) 77.8 荸荠 13.1 苤蓝 5.7 甘薯(白心) 24.2 甘薯(红心) 23.1 胡萝卜(橙) 7.7 茭笋 4.2 芥菜头 6 凉薯 12.6 白萝卜 4 变萝卜 5.2 青萝卜 6 马铃薯 16.5 魔芋精粉 4.4 藕 15.2 山药 11.6 芋头 17.1 春笋 2.3 菠菜(赤根菜) 2.8 菜花 3.4 大白菜(青白口) 2.1 大白菜(酸) 1.9 小白菜 1.6 大葱 5.2 大蒜 26.5 青蒜 4.5 蒜苗 6.2 茴香菜 2.6 茭白 4 金针菜 27.2 韭菜 3.2 芦笋 3 萝卜缨(小红) 2.7 芹菜茎 3.3 花叶生菜 1.3 茼蒿 2.7 蕹菜 2.2 莴苣笋 2.2 乌菜 2.8 西兰花 2.7 苋菜(青) 2.8 香椿 9.1 小葱 3.5 雪里蕻(叶用芥菜) 3.1 葱头 8.1 荠菜(蓟菜) 3 油菜 2.7 圆白菜 3.6 芫荽 5 菜瓜 3.5 冬瓜 1.9 哈蜜瓜 7.7 黄瓜 2.4 苦瓜 3.5 木瓜 6.2 南瓜 4.5 丝瓜 3.6 笋瓜 2.4 白兰瓜 4.5 西瓜 5.5 西葫芦 3.2 葫子(茄科) 5.9 辣椒(尖，青) 3.7 茄子 3.6 灯笼椒 4 番茄 3.5 八宝菜 10.2 甜蒜头 25.9 甜酸皎头 22.6 腌雪里蕻 3.3 榨菜 4.4 酱苤蓝丝 4.2 酱黄瓜 2.2 酱萝卜 3.2 酱大头菜 6 酱莴笋 3.1 海带 1.6 金针茹 3.3 口蘑 14.4 木耳 35.7 平菇 2.3 香菇(干) 30.1 银耳 36.9 紫菜 22.5 波萝 9.5 草莓 6 橙 10.5 柑桔 11.5 甘蔗汁 15.4 海棠果 17.4 金桔 12.3 梨 7.3 玉皇李 7.8 荔枝 16.1 桂圆 16.2 芒果 7 中华猕猴桃 11.9 蜜桔 8.9 柠檬汁 5.2 苹果 12.3 葡萄 9.9 红果 22 柿 17.1 酸枣 62.7 桃 10.9 无花果 13 香蕉 20.8 杏 7.8 杏脯 80.2 鸭梨 10 椰子 26.6 樱桃 9.9 柚 9.1 枣 28.6 枣(干) 61.6 核桃 1.8 花生(炒) 17.3 栗子 40……
大米饭是碳水化合物含量高的食物吗
100g米饭就有79g碳水化合物
【米饭属于碳水化合物吗,大米是不是碳水化合物?】 按照我60kg体重来说，每天需要补充120g蛋白质， 300g碳水，3500kal也就是1463700J能量，照这样，一碗米饭300g的话，那么基本一碗米饭就已经足够一天的碳水化合物了
所以说饭是碳水化合物含量高的食物。
150g大米所含多少g碳水化合物
百克精米的碳水含量在23-27g 根据蒸米饭的时候放水量有轻微的上下浮动均值大约在25g左右
150g大米的碳水量大约在37.5g左右
米食与面食哪个碳水化合物高
我们先来看看它们的营养：米饭含有较少的维生素B1、B2 ，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。
面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都要略多点，碳水化合物（糖）含量差不多。面包饼干这类食品含糖量更多些。
可见，米和面这些粮食主要供应人所需要的糖。据说，一两大米或面粉，抵得上70毫升50%的葡萄糖注射液的含糖量呢。长期食面会长胖。馒头的热量233卡/100克，米饭的热量177卡/100克。
消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低
在蛋白质方面，虽然面的蛋白质数量比米中高些，但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40％的“醇溶蛋白”，其中严重缺乏赖氨酸；米中“醇溶蛋白”含量低于20％，米蛋白的生物价值在常见谷类中较高。
在维生素方面，以前生活水平低、副食很少，吃米确实容易患营养缺乏症。可如今各种鸡、鱼、肉、蛋换著吃，维生素B1不再成为主要问题，面食的优势也就难以体现了。个人建议，应该换著吃，不要偏向一种。

2、米饭是碳水化合物食物吗是碳水化合物。
米饭里面含有碳水化合物大约占70%左右的比例，碳水化合物是人类生存发展所必不可少的重要物质，必须要摄入足够的碳水化合物才能够维持身体的正常运转和代谢。
米饭里面除了含有碳水化合物以外还含有其他的矿物质以及维生素和谷氨酸、蛋白质等营养物质。
米饭是人们的主食，常吃可以补充身体所需的能量。米饭的碳水化合物含量约为26％。

3、米饭属于碳水化合物吗米饭是碳水化合物，是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。
大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
在米饭中加入红薯：红薯香甜可口，富含膳食纤维，多少人都喜爱它香甜的味道，它富含矿物质，有抗癌、预防糖尿病和减肥的功效。
米饭属于碳水化合物吗？米饭当然属于碳水化合物了，因为大米中的主要成分就是淀粉含有极少量的蛋白质。
米饭属于碳水化合物吗？米饭属于碳水化合物。另外还有蛋白质，脂肪，维生素b 。
米饭属于碳水化合物吗？米饭属于碳水化合物

4、米饭算是碳水吗米饭算碳水。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米。

5、米饭属于碳水化合物食物吗白米饭是碳水化合物化合物，是一种碳水化合物化合物和水份成分都较高的正餐，但它是人体所需发热量的关键来源于之一，可占24小时发热量的55%上下，减肥瘦身期内适当吃。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化学化合物。因为氢元素与氧元素的占比为2:1，与水同样，进而而出名碳「水」。碳水化合物化合物家族中，除开包含大伙儿平常熟识的绵白糖（也就是白糖）这类「双糖」外，还包含葡萄糖这类「单糖」、麦芽糖醇这类「糖醇」、低聚异麦芽糖那样的「低聚糖」，及其稻米中成分丰富多彩的木薯淀粉、新鲜水果中成分丰富多彩的阿拉伯胶（一种膳食纤维素）那样的「含糖量」。
在人们知道碳水化合物的化学性质及其组成以前，碳水化合物已经得到很好的利用，如今含碳水化合物丰富的植物作为食物，利用其制成发酵饮料，作为动物的饲料等。
食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物，如：单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如：纤维素。