社恐过生日的理想模式,渭南一男子过生日朋友请乐队敲锣打鼓，怎样看待这样的庆生方式？ _生活知道

1、渭南一男子过生日朋友请乐队敲锣打鼓,怎样看待这样的庆生方式?_百度知 …其实这样过生日的方式还是比较的符合年轻人，毕竟现实生活中过生日好像比较的平静，而这些年轻人过生日好像有活力，可能对这名男子来讲，这样的生日既有趣又难忘，所以说还是值得提倡这种过生日的方式。
当然现在过生日确实有更多创新，特别是年轻人在过生日上都会选择各种方式，所以说既然年轻人喜欢这样的过生日方式，就让他们去做吧，毕竟生活就需要充满活力，充满青春。
一、年轻化
这些过生日的方式确实比较的气派，虽然说很多人过生日都是比较平静的一家人吃顿饭，然后大家开开心心的，吃完了去KTV唱唱歌就可以了，而这个男子过生日好像是一种隆重的婚礼，一样比较的气派，这种方式确实符合年轻人的气质，已经热热闹闹的，生怕别人不知道自己今天过生日一样，所以说挺年轻化的。
二、有青春、活力
这种方式过生日在农村来讲看起来还是比较的好，既青春又有活力，虽然说普通人过生日好像比较的简单，但这些人过生日就感觉比较有青春有活力。其实个人觉得只要一家人开开心心都没觉得这种不好意思，按这种方式去过生日也可以大家一起开开心心热热闹闹，生活就是要有这样的仪式感，才能更加的放松。
三、有趣又难忘
其实这个人的生日可能过得非常的难忘，毕竟能够这样过生日的人还比较的少，一般敲锣打鼓的都是用在结婚或者办喜事生长过生日都敲锣打鼓，说明这个男生不社恐，比较喜欢这样大张旗鼓的场面。总的来讲，过生日只要自己高兴，一家人开开心心就行，不管用什么样的方式，只要能够愉快的度过这一天，有仪式感也是可以。
人生在世，短短数十载，结识几位知己好友，是一大幸事，一般大家都会为自己的朋友庆生，至于怎样的方式，在小编看来，只要不违法，在自己力所能及的范围内，都无可厚非。
有电子琴、长号、短号、锣鼓等。杨先生称，吹奏的时候，旁边包厢也有群众来围观，现场大概有40多人，整个过程维持了几十分钟，朋友感觉很尴尬，但大家都非常开心。
这种方式对待社恐人员十分不友好，但是能够增进朋友之间的感情，看得出来很有心了
用眼看呗

2、社恐过生日的理想模式社恐过生日的理想模式应该秉承着一切从简的方式进行。可以约上两三个能聊得很好的朋友，然后在一起简简单单的吃一顿饭，过一个简单的生日就好了，一切活动的进行都不要张扬。过于张扬对于社恐来说反而是一种苦恼。
社恐过生日的理想模式
社恐的人骨子里就是不喜欢太张扬了，他们会觉得张扬会很尴尬，社恐人在骨子里就很害怕尴尬。
对于一些家长会在孩子成长的过程中给予了过多的关照，这样就会让孩子养成强烈的依赖感，然后就慢慢演变成社恐，不敢与不熟悉的人交流。
并且人们在日常的生活当中，如果遭受到了十分重大的打击的话，也有可能会在心理上形成障碍，有可能会变得以后都不敢去做、不敢和别人接触，慢慢的就会演变成为社恐。

3、过生日邀请朋友,其中一个朋友和除了我之外的人都不认识,我有必要找个…没必要。
既然邀请了，来就好了。过生日聚会，邀请朋友一起吃个饭，喝几杯酒，然后唱个歌、看个电影等。朋友们聚在一起，会很开心。
因为都是自己的好朋友，根据物以类聚、人以群分的道理，朋友一定会有很多话题和共同语言的。
作为朋友，它不是由血缘关系组成的。通常就是头回生、二回熟、三回四回成朋友的。所以即使不太熟悉，大家也不会太在意的。
当然，这个情况事前应该和那位朋友说清楚，并表明自己真诚邀请的态度，由朋友自己决定，他能来最好，如果在大家不太熟悉的情况下，他不愿意参加，也不必勉强，你们自己聚会就好了，以后你和那位朋友找别的理由聚一聚。
生日聚会
吹蜡烛
需要让他过来因为你俩关系比较好的话等他说到时候问你你过生日怎么没叫他会影响到你俩之间的关系的你叫他过来过生日是给你庆祝生日即使他不认识其他的人也不会在意的因为在过生日的时候所有的注意力基本都在你身上但是你叫他给你庆祝生日你可以在过生日的时候多照顾照顾他不要让他感觉到尴尬刚开始可能会和你其他的朋友不熟悉但是吃上饭喝上酒以后一会就会熟悉了你就不用特殊照顾了这样你和你的朋友见面谁都不会尴尬更不会影响到你俩之间的关系
年轻人不必在意这种小事，如果对方社恐你可以尝试跟他说明这个聚会大概有你哪个圈子的朋友，如果对方介意，你又和他很要好，你可以单独跟他小小庆祝一下

4、社恐是怎么样的一个表现呢?我也是一个有社交焦虑的人，很害怕在公众场合得到过度的关注。记得有一年过生日，我和朋友们在餐厅吃饭。突然，我的一个朋友拿出了为我准备的生日蛋糕，点燃了蜡烛，高声祝我生日快乐。结果餐厅的服务员们看到了，就纷纷聚集过来，他们本着提供优质服务的态度，准备为我合唱生日歌。看着朋友和服务员热情的笑脸，我的心跳直线飙升，手心开始出汗。我无法拒绝他们，却也无法坦然地接受这样大张旗鼓的祝福。这个场景一直深深地留在我的脑海里，因为对于社恐来说这太可怕了，就像是被公开处刑。
社交恐惧症是恐惧症的一种，怕自己做出一些难堪的行为等)和人际接触(如在公共场合与人接触，怕与他人目光对视，或怕在与人群相对时被人审视)，常伴有自我评价低和害怕批评。
社交恐惧症必须具备以下四个特征：
1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。
2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。
3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。
4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。
在我们身边不乏这样的人，他们敏感内向，不善言谈，接人待物畏畏缩缩，紧张局促，他们很可能有社交恐惧症，对于这样的心理障碍，患者应该自觉的加强锻炼，比如鼓励自己与生人攀谈，在大庭广众之下发表意见等等，必要的时候是需要心理辅导的。
恐惧着呢个的四大症状表现特征就是这样的，大家是不是非常系统的了解和认识呢。面对恐惧症，最重要的是我们要有必胜的信心和勇气，这是最重要的。
社交恐惧症是恐惧症的一种，是指对于社交或公共场合具有强烈的恐惧情绪，因而采取回避行为并伴随焦虑症状和植物性神经功能障碍的一类心理障碍。这种社交活动并不是危险的，而且患者也知道自己的害怕不合理，但就是无法控制，仍然极力回避。大多起病于青少年期，女性明显多于男性，尤其是单身、教育程度低、社会阶层低及失业者居多，患病后将会影响到社交、教育或职业的发展。该病可分为两个亚型，一种是广泛性社交恐惧症，即在大多数社交场合都感到害怕，还有一种是非广泛性恐惧症，即只是对某些特定的场合感到害怕。另外，还有一些对于害怕在公共场合发言的难以归类的独立的或特定的社交恐惧障碍。
社恐是恐惧症的一种，也称为社交焦虑障碍，是指对一种或多种人际处境存在持久的强烈恐惧和回避行为。恐惧的对象可以是某个人或某些人，也可以泛化，可包括除了某些特别熟悉的亲友之外的所有人。
大多数人在众人面前发言或面对领导时都会感到紧张，这是一种正常的现象。但是有社交恐惧症的人感到紧张的同时，还有心跳加快、出汗症状，且回避别人的目光，回避接触人。社交恐惧症还可以表现为害怕自己当众出丑，使自己处于难堪或窘困的地步，因而害怕当众说话或表演，害怕当众进食，害怕在公共厕所解便；或者由于有旁人在场而恐惧的手抖无法写字；害怕在公共场合呕吐等等。
除了焦虑和害怕外，还有心慌、震颤、出汗、恶心、尿急等植物性神经功能症。严重的患者在极度紧张时可诱发惊恐发作。
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
微博上有这么一个段子，在一个饭局上，一个人说他有社交恐惧症，另一个人说：我也有耶。然后俩人相见恨晚，很快成为了朋友。我很惶恐，这竟然也成为一种交友方式？
不知何时起，社交恐惧症成为许多人回避社交的一个借口，究竟什么是社交恐惧症呢？
社交恐惧症，临床主要表现在害怕被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，自我评价低，甚至可能引起恐惧与抑郁。看到这，肯定有很多人感同身受，认为自己或多或少也存在这样的病症，但我要说的是，不要这么果断否定自己，正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理，很可能你只是属于另外一种类型。
这个类型被称为高敏感型人格，什么叫高敏感型人格呢？举几个例子，当你和一个陌生人待在一起交流20分钟以上，你会觉得消耗了大量的精力而觉得疲惫不堪；在公共场合时时刻刻都要保证自己的完美形象，不允许有任何的缺点暴露在大家面前；如果我不优秀，没有人会喜欢我……以上这些，相信很多人或多或少有过类似的感受。
高敏感人群大部分人都属于内向型，作为一个内向型的人，童年肯定有过被拿来与别人家孩子作比较的经历。别人家孩子开朗、嘴甜、惹人爱，而你腼腆、不爱说话、上不了台面。其实这些是高敏感型人在没有安全感的环境中所表现出的状态，但当周围的环境和谐舒适时，他们更容易感觉到快乐，也就是我们某些人所说的“陌生人面前很安静，熟人面前人来疯” 。
不是你的圈子，不要硬融。当今社会是个强者备受推崇的时代，许多人觉得被人说内向、腼腆是一件很羞耻的事，会显得自己与社会格格不入，即使自己已经精疲力尽也要装作合群的样子，努力与别人打成一片。其实，你根本没有必要活的这么辛苦，如果你通过付出才能融入某个圈子，那么你永远不知道别人到底是喜欢你还是喜欢你的付出。
不要让你以为的社交恐惧症毁掉你的一生。总是将自己视为一个缺陷、错误的存在，这会阻碍自己的发展，当你能正视自己的能力，或许你会发现自己拥有无限的潜力。
曾经上过一位礼仪老师的课，这位老师的孩子在上幼儿园，开家长会的时候孩子班主任跟他说“你们家孩子性格不太好，太内向了。”当时他就忍不住怼了回去“谁他妈说内向就是性格不好?。?只是一种性格类型，你凭什么就下定论否定！”如果就这么轻易的给孩子贴了标签，或许会限制了孩子的改变和成长。
学着接受自己是敏感型人格的事实，偶尔允许自己做一个自由而无用的灵魂，渐渐你会发现，在快节奏的生活和麻木的环境里，你也可以开心的活着。
你要相信，一切都是最好的安排。这个性格是上天给予你最好的礼物。你拥有非常丰富的内心世界，可以在独处时不会感到孤独无聊，相反，这样会让你感到自由。
真正有社交恐惧症的人的恐惧程度会影响其正常的社交活动，甚至抑郁，相信大部分说自己有社交恐惧症的人都没有丧失掉基本的社交能力，仍然能够融入正常的社会氛围中。所以有时候，适当降低对自我的要求，你的焦虑会慢慢在减少，学着接受自己不是一个能量高涨的人，接受一些赤裸裸的事实，对自己多一点自信和自尊。
人生不易，善待自己。
社交恐惧症的表现:多疑/对待人和事物忠诚敬业/有爱心/有怜悯之心.但是遇到想不通的事情容易走极端.要想摆脱社交恐惧阴影:平常对待他人.不卑不吭.勇于面对一切困难.走出社交恐惧阴影.增强自信心。

5、有社交恐惧症的人适合做什么工作?可以参考以下：
1.作家（Writer）
可以说，从事写作是许多社会焦虑症患者心中十分理想的工作（a dream job），然而想入这一行可没那么简单（a hard profession to enter），要方法得当才有收益（earn an income）。无论小说、纪实类文章（non-fiction）、社评（advice columns）还是技术手册(technical manuals)，作家在写作的过程中都会积累经验（gain experience）。可参考的职位有技术文档撰写（technical writer）和广告文字撰写（copywriter）等等。一旦在工作中建立自信（build your confidence）以后就可以转变成自由职业者（freelance）甚至出版作家(published author)，工作性质更加灵活。
对于社会焦虑症患者来说，如果可以独自完成创作，或是通过网络作家协会（writers' associations）和其它作家侃侃大山对他们来说简直是皆大欢喜了~
2.艺术家（Artist）
艺术家也是一份极其吸引（appeal to）社会焦虑症患者的工作。但是，把追求艺术当成赚钱养家（earning a living）的手段可谓是难于上青天！大多数的艺术家原本想把艺术当成自己的职业，然而最后却只能是兼着做做（on the side）而已。如果你确实对艺术感兴趣，可以考虑考虑平面设计（graphic design）的工作，这样既不会浪费你对艺术的一腔热血，也可以独自进行创作，还不至于赚不到钱饿肚子~
然而，对于患有社会焦虑症的艺术家来说，这份工作还是有点挑战性（challenging）的。比如说偶尔要出席一些艺术展览（presenting at art exhibits）或者相关活动与其它艺术家交流，必须要克服自己的社会恐惧心理才行。
3.全职父母（Stay-at-home Parent）
虽然说全职父母被列在“最不适合社会焦虑症患者的工作”之一，但从某些方面来说，这份“工作”对焦虑症比较严重（severe）的人还是很有帮助的。
全职父母完全可以自由掌控自己的行程（control his/her own schedule），让社会活动和与孩子静处的时间平衡分配（balance time spent in social activities with quieter time spent alone with the kids）。但是有一点要记住，不要因为社交恐惧心理（social fears）而变得独来独往(become isolated) 。如果其它孩子的父母邀请你们全家一起玩耍（play dates）或者参加学校委员会的志愿者活动（volunteer for a committee at your child's school），千万不要轻易拒绝，要多和其它家长之间保持互动。
4.动物园管理员（Zookeeper）
比起跟人接触，社会焦虑症患者更偏爱这类与动物接触的。如果你喜欢动物，那这类工作简直不能再适合了（rewarding positions），你既可以参与社交，也可以留出空间来安安静静独自工作（give a space to work quietly and independently）。
5.会计（Accountant）
如果你擅长用excel进行计算，不在意整天跟数字打交道的话，那会计职位是一个不错的选择。但无论是在公司里做会计，还是做私用会计师（private accountant），或多或少还是要跟别人打交道的。如果一个社会焦虑症患者可以发挥自己的实力，对工作抱有信心（be confident in job）的话，就会变得越来越适应自己的岗位，渐渐（in a gradual way）平复社交恐惧心理。
6.景观设计师（Landscaper）
景观设计师可以在景观设计公司（landscaping companies）、高尔夫球?。╣olf courses）或私企（private entrepreneurs）里就职。这份工作可以让你自由地切换独处或者外勤（spend your day alone and outdoors）模式，尤其对不喜欢闷在办公室里办公（not happy working in an office environment）的人来说更是绝佳。
然而想做一名景观设计师的话，你就得适应（adept at）和客户沟通的过程。也正是这样，你得到了一个可以挑战自己内心社交恐惧的机会！
7.计算机程序员（Computer Programmer）
对于“程序猿”来说，即便是需要一定程度的社交，也是以技能来相互交流，而不是（rather than）口才（gift of gab），所以很适合有社会焦虑症的人。如果你不介意久坐（don't mind sitting for long periods of time）在电脑前的话，做一名计算机程序员是一个独自工作的好机会。但关注自己工作的同时，也要多尝试和同事聊天，在工作中建立友谊（develop friendships）。
8.临床医学家(therapist)
临床医学家(therapist)这类工作听起来好像并不适合社会焦虑症患者，但对克服社交恐惧来说绝对是一个理想的职业（ideal job）。如果可以深入地了解客户的经历，那说明你是一个很好的倾听者（a good listener）。在这个过程中，你会学到其它社会焦虑症患者所不了解的沟通方式。当自己得到治愈后还可以用同样的方法再帮助别人来克服这社会焦虑症，利己又利人。
每个人都要学着接纳自己，不要过分的强逼着自己去做并不适合的事，结果反而可能适得其反。
社交恐惧症不是因为做什么工作而改变的。而是要从根本上深入了解这个病症的本质根源属性在哪里，从源头上找到对应的方法。
社交恐惧症是因为一般是因为太在乎外人对自己的看法，然后在陌生的环境中会变得很紧张，并且害羞。如果想克服这个，应该摆正自己的心态，也就是多锻炼，不要怕说错，说错了，说对不起、不好意思就行。是一个习惯陌生环境的过程，对自己没自信，首先就要克服自己这道难关阻碍改变自己才可以。
社交焦虑障碍，又称社交恐怖症，主要表现害怕社交场合并有回避。精神卫生中心主任医师分析称，一般性格内向、敏感、胆怯、害羞的人较易出现这样那样的心理问题，大多在小时候受到家庭的溺爱，或自幼“关在家里长大”缺少与人交往的经验，因此与人接触时显得特别拘谨，害怕自己的难堪被人发现，从而导致对工作的恐惧。
主任医师表示，出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节。张医师建议，有条件的话应该对一些特殊职业者都设立专业的心理疏导室，不要让心理问题郁积。
同时还分析认为，社交焦虑障碍得病的最根本原因在于，人们在社交时出现紧张、尴尬、不自然时就完全不能接受。实际上强求“自然”，才是最大的不自然。因此，建议这类人即使感到紧张，也不要回避交往。因为“回避交往”这个行为本身也在暗中加强了觉得自己不自然的那种感觉。对于严重的社交焦虑障碍患者，认为通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时辅助药物治疗，是能够得到改善的。
目前，公安机关为了及时疏导办案民警的心理问题，专门建立了有关心理疏导室，配备专门的心理医生在办案后进行及时的疏导。有关专家认为，这种心理疏导室可以在特殊的行业进行推广，解除工作在特殊岗位上的员工的心理恐惧及阴影。
首先声明，社恐不是性格内向，不是性格孤僻，而是一种精神疾病，在我们讨论社恐适合从事什么职业的适合，仅仅是相对而言，社恐 — 还需要积极治疗，切莫任其发展。
社会快速发展，电子产品深入生活，社交恐惧症显著增多，作为社交恐惧者，害怕跟人群接触，在无法避免的社交活动中，通常表现得焦虑，手抖，冒汗等多种躯体化特征。社恐者喜欢利群独居，自我封闭，日渐脱离社会和人际交往。
1、自由职业者
对于一个社交恐惧的人来说，最适合的是自由职业。可以独立进行的工作，不需要面对复杂的人群，比如：网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等等….可以独立工作，也可以避免实际生活中的人际交往，尤其是基于网络就能完成的工作。
2、创造创作类
社恐者大多是内向的思维模式，由于不喜人际交往，反而在内心世界显得极其丰富，艺术类，创造性的工作，就非常适合社恐的群体，这种思维的深度，和敏感度，对于艺术类非常有好处，比如：美术，音乐，工艺，写作等等….
3、工艺类
我国的手工艺品是极其丰富的，而随着社会的发展，很多文化的遗产传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，在未来的一个时期内，手工艺传承和创新都会有很大的市场空间。
4、科研岗位
可以潜心于研究的，可以沉迷于实验室的 — 也许就是社恐最好的避风港，对于具有大学本科以上学历的朋友，可以考虑更进一步，读研读博，将来留在研究所工作也是非常不错的选择。
无论哪种人格，都有自己的人格优势，如何充分利用优势，就是我们获取职业成就的最佳途径，探索自己，任何时候都是必要的。
【社恐过生日的理想模式,渭南一男子过生日朋友请乐队敲锣打鼓，怎样看待这样的庆生方式？】如果说心理正常，没有别的什么问题的话，还是建议你去参加一些群体性的工作。恐惧症是你的障碍，是你的敌人，你要想办法打败他，而不是逃避他。
此外，建议你有空去学一些节奏快的舞蹈。比如俄罗斯舞。
经常跳节奏快的舞蹈，有助于你恢复沟通。会让你喜欢与别人交往。