【香蕉对身体的10大奇效】香蕉并非人人适宜吃
香蕉营养价值高 ， 但是并非人人适宜吃 。 营养师说 ， 香蕉含钾高 ， 患有急慢性肾炎、肾功能不全者 ， 都不适合多吃 ， 建议这些病人如果每天吃香蕉的话 ， 以半条为限 。 此外 ， 香蕉糖分高 ， 一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭) ， 患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多 。
香蕉的中医价值
中医师说 ， 香蕉性寒味甘 ， 远古书籍中早有记载其营养价值 ， 功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等 ， 属于优质水果 ， 真正价廉物美 。
不过 ， 香蕉性质偏寒 ， 胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃 。
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