淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素 ， 特别是头一两次淘米水含有钾 ， 淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性 ， 加入食盐入药后 ， 具有清火、凉血、解毒的功效 。
研究发现 ， 洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分 ， 可以用来洗脸、润肤 ， 煮后饮用 ， 对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助 。 中医也尝试以洗米水炒炙中药 ， 作为调养脾胃的药方 。
用淘米水加食盐煮开后 ， 外洗或外擦皮肤 ， 对皮肤有比较温和的清洁作用 ， 而且可以保持皮肤表面正常的酸碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防止皮肤搔痒 。
另外 ， 头一两道淘米水会呈现PH值为5、5左右的弱酸性 ， 洗过两次后 ， PH值约为7、2左右 ， 这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品 ， 可以代替肥皂水洗掉皮脂 ， 而且与一般的工业洗衣粉相比 ， 它的洗净力适中 ， 质地温和 ， 没有副作用 。
淘米水的功效
1、洗脸润肤
把淘米水沉淀后的水用来洗脸 ， 不仅可以润肤作用 ， 同时还有美白的作用哦~尤其是油性肌肤的女性哦 ， 特别去油 ， 也很温和哦 。
2、去污
用淘米水刷洗碗碟 ， 不仅去污力强 ， 还不含化学物质 ， 胜过洗洁剂 。
3、改善消化不良
把淘米水沉淀后的水烧开喝下的话 ， 可以消除我们生活中的积食 ， 也可以改善我们平时消化不良的症状 。
4、去油
平时油腻腻的碗筷 ， 总是用洗洁精去污 ， 但毕竟洗洁精是化学物质 ， 总担心不健康之类的 ， 用淘米水去污能力强 ， 还安全健康哦 。
5、去腥
平时最讨厌吃鱼的时候 ， 弄得到处都是鱼腥味 ， 洗都洗不掉 ， 尤其是砧板上都是鱼腥味 ， 其实把淘米水泡着砧板一会 ， 再用洗洁精清洗一边几乎就没有鱼腥味了 。
6、铁器防生锈
只要是家里的厨房铁器炊具 ， 如果怕用久生锈的话 ， 都可以用淘米水来浸泡哦 ， 不过淘米水需要浓一点 ， 可以有效的防止铁器生锈哦 。
7、洗肉
从市场上买回的肉 ， 有时会沾上灰土 ， 用自来水很难洗净 ， 如果用热淘米水洗两遍 ， 脏物很容易清除 。
8、去油漆味
【一碗淘米水有11大惊人功效】刚油漆好的家具 ， 有一股难闻的油漆味 ， 用软布蘸淘米水反复擦拭 ， 可除掉油漆味 。
9、旧衣服焕然一新
都知道衣服穿久了就会变黄 ， 那么用淘米水浸泡十几分钟的话 ， 再用洗衣液清洗 ， 衣服很快就变得很新 ， 白色衣服穿黄了 ， 也可以变白哦 。
10、清除葡萄灰尘
葡萄好吃 ， 但葡萄上面有很多灰尘和农药残留物 ， 平时清洗很难洗干净 ， 如果用淘米水清洗的话 ， 因为淘米水有很多淀粉养分 ， 葡萄上的灰尘很容易清洗透彻 。
11、浇花
如果你觉得淘米水用来洗什么很麻烦的话 ， 那么拿来浇花草吧 ， 不要浪费水资源 ， 请节约水 。
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