蛙泳蹬腿不勾脚怎么办

【蛙泳蹬腿不勾脚怎么办】蛙泳因为动作比较简单、容易掌握,成为很多人选择游泳的时候首先选择的一个种类,那么在蛙泳的时候蹬腿不勾脚到底应该怎么办呢?首先需要注意蹬腿的力度,如果力度不足,是难以支撑身体前进的 。其次也要注意收腿的动作,蹬腿的时候快准狠,收腿的时候需要放慢动作 。另外,还需要注意调整呼吸,在呼吸的时候不要过于急促,急促地呼吸比较容易消耗体力,导致体力不支的现象过早地出现,调整自己的呼吸,可以在一定程度上有着节省体力的作用 。

蛙泳蹬腿不勾脚怎么办


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