之后老师让我们跳这一排 。 我突然更紧张了， 手上全是汗 。 我紧紧地抓着跳绳， 做着准备 。 老师开始的时候， 我深吸了一口气， 手脚配合有条不紊， 速度越来越快 。 我默默数着自己跳的次数:163， 164， 165， 166……对， 满分！但是我一点都没有放松， 反而一直跳 。 终于， 时间到了 。 我最终以175分完成了跳绳 。 心里很开心 。
寒假的时候， 我几乎总是一分钟跳绳， 开学后体育课有时候150多， 有时候160多 。 我以为我在跳绳上的表现大概是这样的， 没想到这次竟然达到了175！这也让我再次突破自己， 希望自己能继续突破！
今天阳光明媚， 万里无云， 所以我呆在家里看电视 。 父亲说:“今天天气这么好， 我不能辜负上帝的愿望 。 说你想去哪里玩？”“随便， ”我不耐烦地说 。
于是父亲带我去了“死亡之地”——“晋江天堂” 。 上次妹妹蹦蹦跳跳的来这里， 回来的时候眼泪汪汪的 。 当她听到这个名字时， 她害怕得发抖 。
我父亲只买了一场比赛的票， 所以他带我去坐过山车 。 还没等我反应过来， 父亲就把我推进了“过山车”队 。 我慌慌张张看了看四周， 都是成年人了， 心里像块沉重的石头 。 时间很短， 很快就要轮到我了 。 我忐忑不安地上了火车， 系好了安全带 。 这时， 火车缓缓驶上斜坡 。 开车到山顶时， 一声急促的警报声响起 。 火车， 开始急速后退， 不知为什么， 我的牙齿不自觉地打颤， 心里觉得空荡荡的 。 但我不得不咬牙坚持， 心想:过一段时间就结束了， 回去就可以向姐姐炫耀了 。 然而现实很残酷， 一个不幸的消息传来， 时间并没有那么短 。 有两个危及生命的连环圈在等我， 一开始被树挡住了 。 当我第一次得知这个消息时， 我的大脑一片空白 。 后来泪如泉涌， 心想:上错船了怎么办？现在是不可能下去了 。 于是我闭上眼睛， 只觉得我走了 。 我只隐约听到父亲在下面大喊:“勇敢点， 睁开眼睛， 不要逃避现实！”于是我睁开眼睛， 发现自己颠倒了 。 我忍不住发出海豚般的声音 。 后来我渐渐习惯了， 所有的恐惧都消失了， 但换来的是疯狂和快乐 。
我又一次突破了自己， 成为了一个全新的我！
这学期， 我们年级开展了游泳课 。 这些游泳课让我突破自我， 收获很多 。
转眼间， 明天是我们的第六节游泳课 。 当我想起我第一次走进深水区的时候， 我由衷地钦佩自己向成功迈出了重要的第一步 。
那天早上， 我被一个噩梦惊醒——因为不会游泳， 在水里挣扎了很久， 然后在学校忐忑不安的度过了一上午， 但时间过得很快 。 下午， 我们去了游泳池 。 换衣服的时候， 手都忍不住抖了一下， 心怦怦直跳 。 换好衣服， 准备好活动之后， 我们站在了深不见底的深水区前 。 水的颜色比浅水区深得多 。 水平如镜， 没有波纹 。 这时， 我心里忐忑不安 。 我真的很想告诉老师我不敢， 但是我刚刚迈出的那一步就设定在那里， 因为我心中的另一个想法告诉我:如果你每次都退缩， 你永远也突破不了自己的 。 刚走的几步被收回， 颤抖的双腿转向深水 。 我前面的所有学生都下水了 。 我坐在岸边， 扑通一声跳入水中 。 一开始我有点不舒服 。 手脚不停的踢， 感觉要沉了 。 但后来， 我加入了空气的呼吁 。 我的腿“收起来， 蹬起来， 收起来”， 双手向两边滑水， 嘴里不停地呼唤着空气 。 慢慢的， 我游的更远更快 。 跑了几圈， 没感觉到丝毫疲劳， 越来越舒服 。
游泳课好像快结束了 。 在这短短的一堂课上， 我突破了自己， 明白了:遇事不要退缩， 要勇于挑战， 这样你才能挑战自己的极限， 成为更好的自己， 向成功更进一步！
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