1、憋屁有什么坏处憋屁等于狂吸废气 。不但增加了身体负担还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩
憋屁容易造成肠道功能紊乱 。
一、无屁不可自喜
专家讲解很多人为了保全面子，经常忍屁不放 。特别是一些谦谦君子和淑女，为了不失体面，宁愿憋红了脸也决不松那一口“气” 。结果忍下来的气体虽然没有破门而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动 。有毒气体不能以最简单的方式释放出去，只能另觅排毒途径，这不但增加了身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹部鼓胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病 。打喷嚏、打嗝、放屁对健康很有用
二、多屁不能大意
民间有“响屁不臭，臭屁不响”的谚语 。资料表明，这与摄入的食物种类有关 。吃薯类、萝卜等食品，分解时会产生大量的二氧化碳 ， 这种情况下放屁常常响声如雷，但不会太臭 。而如果食用蛋白质、大蒜、豆类等食品过多，则会分解出恶臭气体，这种情况下放屁可能没什么响动 ， 但却能“杀人不见血” 。
专家说常放屁的原因大致有两种情形 ， 一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品 ， 所以会有放屁的情形 ， 另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽 ， 以免一起吃下太多空气 。
病情分析：您好，经常憋屁不放，对身体危害也是比较大的 。屁是消化道内的细菌产生的有害气体
指导意见：如果憋住不排出来，会积存在大肠里，与肠黏膜的血液进行气体交换，进入血液循环，很有可能造成慢性中毒，引起腹胀、精神不振、消化不良、头晕目眩等等症状
屁乃休内废气，且有不放之理？
2、在某些特定场合不好意思放屁,如果憋屁的话,对身体会有什么影响吗?屁的多少与人们的饮食有关 。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，肚子里的二氧化碳过多,不断放屁 。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时 ， 肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁 。
有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次 。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右 。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病 。
高蛋白饮食，在腐败时会产生大量硫化氢(臭鸡蛋的味道)，所以有特别的臭味 。一般吃得越香(肉类、油炸食品) ， 放屁就越臭 。如果是吃得差些(粗米淡饭)臭味就小些 。有人吃白薯多了，虽也放屁，但并不太臭 ， 因糖发酵主要是产生二氧化碳气体 。如果屁多，且经常有臭味，则说明蛋白质饮食吃得过多了 ， 肠胃负担太重了，应减少或立即改为素食，以防止发生肠胃疾病 。
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