1、茄子可以炒鸡蛋吗?当然可以,而且美味好吃
原料:茄子、鸡蛋、青尖椒
辅料:食用油、五香粉、葱、盐、酱油、香油各适量
具体做法:茄子切细长条,鸡蛋打散备用,葱、青尖椒切小碎丁 。锅放火上 , 加入底油烧热,放入葱和尖椒炒出香味,放入茄子翻炒 , 等茄子八成熟时,加入五香粉、酱油、盐少许,然后加入打散的鸡蛋 , 继续翻炒 , 等鸡蛋熟透点入香油即可出锅 。
原料:茄子、鸡蛋、青尖椒
辅料:食用油、五香粉、葱、盐、酱油、香油各适量
具体做法:茄子切细长条,鸡蛋打散备用,葱、青尖椒切小碎丁 。锅放火上,加入底油烧热,放入葱和尖椒炒出香味,放入茄子翻炒,等茄子八成熟时,加入五香粉、酱油、盐少许,然后加入打散的鸡蛋,继续翻炒,等鸡蛋熟透点入香油即可出锅 。
可以 湖南长沙这边都只有吃
2、茄子可以炒鸡蛋吃吗主料
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圆茄子一个
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尖椒2个
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鸡蛋2个
辅料
大蒜
一瓣
干辣椒
5个
盐
5克
味精
2克
味极鲜
5毫升
油
适量
茄子炒鸡蛋的做法
1.
新鲜圆茄子,尖椒洗净 。
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2.
茄子去皮,去把切筷子粗细的条 。
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3.
尖椒切均匀的条 。
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4.
鸡蛋打入碗中 , 加少许盐搅拌均匀 。
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5.
干辣椒切段,大蒜切片 。
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6.
炒锅点火入油烧热,入蛋液翻炒熟 , 盛出 。
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7.
锅里留底油,入干辣椒,蒜片爆香 。
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8.
下入尖椒条翻炒一下 。
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9.
入茄子条翻炒,边炒边淋入一些热水 。
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10.
调入味极鲜,盐翻炒均匀 。
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11.
下入炒好的鸡蛋,调入味精翻炒均匀 。
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12.
出锅装盘即可 。
茄子可以炒鸡蛋 。
准备材料:茄子600克、鸡蛋2枚、盐适量、绍酒半勺、味精少许、青蒜 。
做法步骤如下:
将茄子切片 。青蒜清洗完毕后,切成切刀片 。鸡蛋加入绍酒打散 , 留着备用 。平底锅加热后,放入少许油 。放入鸡蛋摊熟 。鸡蛋切成和青蒜一样宽窄的条 。炒锅油热放入姜丝煸香 。放入茄子翻炒 。茄子九成熟放入青蒜茎部翻炒 。转小火放入青蒜叶子部分 。放入盐和鸡精一起翻炒 。翻炒到青蒜断生后,一盘茄子炒鸡蛋就完成了 。
功效作用
茄子,为常见蔬菜,原产于亚洲热带地区 , 现我国各省均有种植 。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分 。不仅有降低胆固醇的功效,还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用 。
1.清热解暑
茄子属于寒凉性食物,有清热活血,消肿止痛的功效,夏天食用,有助于清热解暑,对于易长痱子的人特别适合;每天坚持服用蒸茄子 , 长期下来,有治疗内痔出血,改善便秘的功效 。
2.降脂降压
茄子中含有皂草甙,有护肝和降低机体血液胆固醇的功效,可以促进机体内蛋白质、脂质、核酸的合成,改善机体的供氧功能以及血液流动 , 提高免疫力 。
3.保护心血管
茄子中含有维生素P,这种物质能防止维生素C被破坏,有保护加强毛细管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,保护心血管正常的功效 。
4.抗衰老
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能 , 常吃茄子 , 可使血液中胆固醇水平不致增高 , 对延缓人体衰老具有积极的意义 。
5.抗胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍,是抗癌强手 。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用 。
茄子和鸡蛋是可以在一起吃的,两者是不相克的 。因为茄子和鸡蛋一起吃,不仅有利于人体吸收鸡蛋中有益于人体的营养物质,而且还能减少人体对鸡蛋中胆固醇的吸收
我觉得茄子炒鸡蛋应该不好吃吧?茄子炒豆瓣酱,那才叫一个绝?。鞘且坏老路共?,特别好吃 。
当然茄子可以烧鸡蛋吃了,把茄子切成丝和鸡蛋炒在一起,也是一道很美味的菜肴 。
3、茄子可以炒鸡蛋吗?,鸡蛋炒茄子怎么炒1.茄子可以炒鸡蛋 。
2.茄子炒鸡蛋是一道简单的家常美食,制作原料主要有茄子、鸡蛋等,营养丰富,老少皆宜 。
3.茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等 , 具有抗衰老、清热活血、消肿止痛、保护心血管、抗坏血酸等功效 。
4、鸡蛋炒茄子可以吃吗茄子炒鸡蛋不会中毒 。
茄子属茄科 , 为草本植物,有圆茄、长茄、卵茄三类 。茄子富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分,可炒、煎、蒸、凉拌等 。茄子因性凉,不宜与螃蟹、墨鱼、鹅肉、乌鱼、鱿鱼等同食,以免引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等 。
可以的,鸡蛋炒茄子是可以吃的,也是比较好的搭配吃法 。
鸡蛋炒茄子,可以吃吗?鸡蛋炒茄子是可以吃的
5、茄子炒鸡蛋的家常做法食材
茄子 8两
鸡蛋 2-3个
大蒜、生姜 适量
方法/步骤
1
首先是准备茄子,洗干净后切成小条 , 再准备好佐料,大蒜、生姜切成末备用 。
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2
蛋液也要提前准备好,鸡蛋打好后,放适量食盐搅拌均匀 。
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3
接下来,是开火炒茄子了 , 基本的炒菜步骤都是相同的 。
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4
因为茄子是很吸油的 , 等茄子炒软后 , 锅里的油是很多的,将茄子铲到旁边,倒入蛋液 。
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5
将蛋液摊成蛋饼 , 一面煎好后,翻面再煎 。
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6
最后,将蛋饼铲成小块,和茄子混在一起炒几下,就可以关火了 。
还别说,这道茄子炒鸡蛋还真好吃 。
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【茄子可以炒鸡蛋吗,茄子可以炒鸡蛋吗?】色香味俱全.茄子炒鸡蛋,营养丰富超级下饭
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