怎么清洁牙齿污垢,如何清除牙齿的污垢的七个妙招 _生活知道

1、如何清除牙齿的污垢的七个妙招牙齿有污垢会变得暗黄,有时候甚至会引发蛀牙的危险。如何如何清除牙齿的污垢呢，接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!
牙齿污垢的危害
牙垢是由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，也就是牙菌斑。生活中，我们每个人都会有牙垢，只是它在牙齿的里面，不容易被发现，也就不会被重视。
牙齿垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。但是当牙齿垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙齿垢也会{MOD}牙龈，所以当牙齿垢积累的多了之后，就会导致牙周炎等牙周疾病。
清除牙齿污垢的七个妙招
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法) 。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白) 。
7、将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
去垢原理：草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑” 。
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
保护牙齿的10个小妙招
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈;
2、正确的刷牙方法是竖刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转;
3、每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟;
4、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏;
5、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分;
6、1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月;
7、刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜;
8、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣;
9、均衡地摄取食物，保护牙齿健康;
10、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防?。胁≡缰?。
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2、怎样去除牙齿上的污垢1.如果是牙齿比较健康，没有出现过于敏感脆弱的情况，就可以在每天刷牙前用食醋含服之后再涂掉，接下来再进行常规的刷牙程序这种方法，相对来说去除牙垢的效率比较高，但是容易让牙齿造成敏感，如果本身牙齿就存在敏感的人群，就不要使用这种方法了。
2.如果牙齿存在牙垢，也可以用美白的牙刷刷牙的同时，再使用小苏打放在牙刷牙膏里，这种方法可以有效的清除牙齿上面附着的一些牙菌斑。但是用这种方法来去除牙垢，就是一个贵在坚持的过程，因为它的见效不是特别快，大约需要数个月的时间才能够看到效果。
3.根据相关的研究表明，其实大家用手动的牙刷刷牙效果是非常差的，如果要去除多余的牙垢的话，建议大家还是使用高频度震动的电动牙刷刷牙会比较好，高频震动的电动牙刷不仅可以有效的去除牙垢，而且还能够预防牙结石，清除口腔垃圾的效率是非常高的。
4.牙齿表面的污垢如果用以上几种方法都无法去除，建议大家还是要到医院进行超声波去除牙结石这种方法效率也是非常高的，而且超声波去除牙结石最好的，除了能够去除牙齿表面的牙菌斑之外，也能够去除牙缝里难以探及得到的一些牙齿硬块的结石，也能够使得牙龈健康更胜一筹。
5.建议大家在做牙结石的同时，也可以对牙齿进行喷砂洁牙或者是磨砂洁牙，因为这种方法是可以去除牙菌斑的同时也亮白牙齿，增强牙齿的色泽和光洁度，从视觉效果上来看，这种方法是能够短时间内使得牙齿光泽提升几个档次的最好手段。
病情分析：你好，牙垢，又称牙菌斑，是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜，由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。牙垢会促进龋齿的形成，导致牙周炎等牙周疾病，所以应该定期清除。
意见建议：牙膏一般只能起到清洁口腔、去除牙齿上的残屑的作用，对于已经形成的牙垢，单凭牙膏是无法去除的。可以将白帆压成粉末，用牙刷蘸少许，在牙齿的污垢处刷3-4次，长期坚持即可去除；也可以口中嚼几粒花生，嚼成糊状，然后刷牙，坚持几次就能去除黄色牙垢。也可以去医院牙科用超声波洗牙，平时注意养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。
可以利用超声波洗牙的方法，去除牙齿上的污垢。超声波洗牙时，利用超声震波的方法能够去除牙齿上的黄色素，同时能够去除牙齿表面的牙结石，使牙齿恢复洁白的效果，超声波洗牙不会对牙齿造成伤害，局部可能会出现不适的症状，是属于正常现象的。禁止吃过冷过热的食物，避免刺激到牙齿。

3、如何去除牙齿上黄色污垢去除牙齿上黄色污垢的方法：
1、经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。
2、每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。你可以试试我的建议。效果全写在牙上了。
拓展资料:
牙渍清理的小方法：
每天刷牙的目的，是为了清洁牙齿和保护牙齿。但是，有时候刷牙并不能彻底的清理牙渍。牙渍俗称“牙锈” ，是一种沉积于牙面或修复体表面的矿化或正在矿化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐等无机盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。有些人的牙窝还会残有黑色的物质，如果不能彻底清除牙渍，会导致细菌在口腔滋生，影响口腔健康。经过实践和整理，我总结出几个可以有效清理牙渍的小方法，在这里跟大家分享一下：
牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用。
漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用。注意事项若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠这些方法来自行治疗您的牙?。?以免耽误您的病情。

4、牙齿里面的污垢怎样刷干净?1、可以使用小苏打来改善
小苏打是一种在平日里比较常见的产品，对于牙齿上面的牙垢问题，你也可以使用它来帮忙，在刷牙的时候，你可以在牙膏上面放上一点食用的小苏打，这样每周用上三次左右，就能看到牙齿上面的牙垢消失，连牙齿也会变白一些了。
如果你有牙垢情况产生，使用小苏打就能有效的解决，但是用小苏打刷牙是不能每天使用的，不然使用过频就会给牙齿的健康造成威胁。
2、红糖也能很好的去掉牙齿上污垢
对于牙齿上面有牙垢的问题产生，可以在嘴里面放上一些红糖，然后含五分钟之后直接用牙刷来刷牙齿，让牙齿都能沾到红糖的溶液，最后再使用盐水来进行漱口，然后用牙膏在对牙齿进行下刷洗就可以了。
这样坚持使用一个星期你就能看到牙齿上面的污垢能有效的被消除，而且牙齿也会变白很多。而且红糖本来就是一种可以食用的物质，用它来刷牙不会有任何的副作用产生，而且就算每天使用也不会给牙齿带来任何的损伤，所以你可以放心使用。
3、过氧化氢是牙齿污垢的“克星”
过氧化氢是一种能够起到消毒效果，也能起到消除氧化物的成分，在平时可以在干净的毛巾上沾上一些适量的医用的过氧化氢，然后再使用毛巾来擦拭下牙齿，这样维持大概三五分钟之后再去刷牙，漱口，将口腔中的过氧化氢清洁干净即可。
这样牙齿上面的牙垢就能慢慢的被消除了。不过一般来说用这种方式来清洁牙垢是不能每天使用的，以免给牙齿健康造成威胁。
扩展资料：
让牙齿会受伤的因素：
1、摄入氟量过高牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色的斑块和缺损。
氟斑牙是地区性慢性氟中毒的一种突出症状。山区和沿海地区相对患病比较严重。氟斑牙使牙齿表面呈黄色或者褐色的改变，并且会出现凹坑状缺失，严重影响健康、美观，对患者造成了心理上的负担和伤害。同时，表现为耐酸不耐磨，导致牙齿磨耗严重，表现为牙齿尖窝形态缺失，牙齿短小。
2、服用四环素类药物四环素族药物引起的着色牙，属于口腔科疾病。牙齿发育时，牙釉质和牙本质在一层基底膜的两侧同时开始形成，若此时服用了四环素类药物，药物进入体内后就在牙本质和牙釉质中形成黄色层，且牙本质中的沉积要比在釉质中高4倍。
又由于黄色层呈波浪形，似帽状，大致与牙的外形一致。所以整个牙齿均有颜色的改变。最初牙齿呈黄色，在阳光照射下呈现明亮的黄色荧光，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色，这种颜色转变是缓慢进行的，阳光对它有促进作用。
此外，四环素类药物不仅可以影响婴幼儿时期发育的恒牙牙色，而且孕妇若服用此类药物，还可以通过胎盘影响胎儿期发育的乳牙牙色。
3、饮用咖啡、啤酒、碳酸饮料咖啡中的咖啡因含量较高，这就会让口腔发干，更容易患蛀牙。而碳酸饮料和啤酒内含有大量的酸性物质，这类饮料让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。
抽烟抽烟对牙齿来说是最大的克星，不只让牙齿容易变黄，也容易引起牙周病等状况，严重的话还容易掉牙。
4、不及时补龋齿，很多人在牙齿龋坏的初期并不重视，等到后期牙齿疼痛难忍才去医院，这不仅给治疗带来难度，严重的还有可能拔掉整颗牙齿。
龋齿不经治疗是不会自行愈合的，它的发展过程是：当病变越来越大，从浅龋发展到深龋，就会对冷热酸甜等刺激非常敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎，牙齿脱落缺失。
参考资料来源：人民网-牙齿上的污垢多怎么办？3个小妙招帮你轻松应对
参考资料来源：人民网-牙齿保护好健康有保障

5、牙齿有污垢自己如何清洗干净?你好，自己清除的话比较麻烦的，牙齿有污垢时可以通过刷牙、冲牙器、牙线、超声波洁治、喷砂和抛光等去除。刷毛细长、柔韧性好的牙刷配合使用美白类的牙膏，沿牙体长轴刷牙，可以将刷毛伸入邻间隙内转动，能够去除牙齿大部分的污垢。使用冲牙器和牙线，容易清理牙齿邻间隙的软垢。长期沉积的污垢，可以通过超声波洁治清洁后进行抛光。喷砂可以去除颌面上细微点隙处的色素和污垢。
【怎么清洁牙齿污垢,如何清除牙齿的污垢的七个妙招】刷牙时在牙膏上撒一些小苏打，刷两次牙齿洁白无瑕，牙垢自然脱落。