2、缺铜性黄发
这是因为在头发生成黑色素过程中 ， 缺乏一种含有铜的酪氨酸酶 。 体内铜缺乏会影响这种酶的活性 ， 使头发变黄 。
含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等 。
3、辐射性黄发
辐射性黄发柿子从事电脑、雷达以及X线等工作的上班族 ， 因为长期受射线辐射而出现头发发黄的现象 。
应注意补充富含维生素A的食物 ， 如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等 ， 还要多吃能抗辐射的食品 ， 如紫菜、高蛋白食品 ， 可以多饮绿茶 。
4、功能性黄发
主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等 ， 导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍 。
一旦出现这种情况 ， 要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿菜等 。 苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞 ， 有再生黑色素的功能 。 黑芝麻能生化黑色素原 。 海鱼中的烟酸可以扩张毛细血管 ， 增强微循环 ， 使气血畅达 ， 从而消除黑色素生成障碍 ， 使头发变得健美 。
5、病原性黄发
病原性黄发是指身体患有某些疾病而导致的头发发黄的 ， 就比如缺铁性贫血和大病初愈时 ， 都能使头发由黑变黄 。
此种情况下应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等 。 黑豆中含有黑色素生成物 。 小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞 ， 从而使头发变黑亮泽 。
要想更好的保护头发 ， 除了补充头发所需营养外 ， 还要注意滋养头皮 ， 因为头皮是头发生长的润土 。 头皮又称头发表皮 ， 是毛的皮膜 ， 由发根到发梢的鳞片状物质 。 鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞 ， 如果鱼鳞能够紧紧地包在一起 ， 头发就会显的很健康柔顺 ， 但如果鱼鳞松弛或剥落时 ， 头发就会出现各种不良的状况 。
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养 。 常食富含蛋白质和维生素A、B的食物 ， 如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等 。 多吃水果 ， 如橘子、柿子、甜杏等 。 动物肝脏、蛋黄、鱼类等 。 海带、紫菜等含碘丰富的食品 。
少吃糖及脂肪类食物 。 常清洁头发 ， 减少大气污染对头发的损害 ， 不用碱性过强的洗发精 ， 洗后使用合适的护发剂 。
不过勤地烫发 ， 一年最多2次 ， 当发质状况较差时 ， 不能烫发、染发 。 尽量不用电热吹风吹头发 ， 若使用 ， 吹风温度要尽量低 ， 吹的时间尽量短 。
每2个月修剪1次开叉的发梢 ， 每天用梳子将头发梳理整齐 ， 使油脂均匀分布于整根头发 。
【脱发人群注意了】不用塑料梳 ， 用木梳或骨制梳 。 注意防晒 ， 防止紫外线对头发的伤害 。 保持充足的睡眠 ， 坚持参加体育锻炼 。 多吃些甘果类 。
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