【为什么人会饿】从生理学上讲，饥饿感来自全身，饥饿感是身体热量在减少，脚在下降的综合信号 。人体内储存的可用碳水化合物相当少，半天就会全部消耗掉 。这时候就需要补充食物，多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质来维持体能 。如果长时间补充食物，在下次休息时消耗体能，人体内的血糖浓度就会下降 。大脑对血糖的变化非常敏感，会发出进食的信号 。在人类的中枢神经系统中，有两条奇特的神经，俗称“饱腹神经”和“饥饿神经” 。一般情况下，它们总是非常微妙地平衡人或动物的进食和停止行为 。
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