1、拔河两边人数必须要相等 。拔河比赛把人分成两组，每一组的人员必须要相等，这样才能显示比赛的公平、正确 。
2、在比赛的时候，任意两边的人不能踩线 。在两组人员对立的中间，会画一条线 。这条线，任何一方都不能踩 。
【拔河比赛规则有哪些】3、把拔河绳上的标志物拉过去为胜利一方 。在拔河绳上，会设立标志物 。拔河比赛活动进行的时候，规定要把标志物拉过来才算胜利 。
4、每组队员一定要齐用力 。在拔河比赛进行的过程中，每组人员一定要一起用力，这样才能有机会获得胜利 。
5、拉绳的时候一定要听口令，不能偷偷有力拉，更不能抢着拉 。每组人员一定要听从裁判的口令和指挥，绝不能不讲规矩随便拉 。
6、双方在使劲拉绳的时候，一定要注意安全，防止出现摔伤、挤倒、踩踏的事故发生 。这是拔河比赛的重中之重 。
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