西红柿和蜂蜜能一起吃 , 两种食物所含的营养并不冲突 , 搭配食用反而能促进营养的吸收利用 。所以 , 西红柿和蜂蜜搭配一起吃是非常不错的 。
西红柿和蜂蜜能一起吃吗
西红柿主要富含番茄红素及各种维生素 , 而蜂蜜含多种无机盐、矿物质等 , 两种食物搭配吃并不会影响彼此营养的吸收 , 反而有利于健康 。
蜂蜜根据不同的花种产出分为不同的种类 , 有椴树蜜、槐花蜜、荆条蜜、百花蜜等 。蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖以及少量的酵素 , 是不错的滋补食品 。
蜂蜜凉拌西红柿做法
准备两个西红柿清洗干净后备用 , 蜂蜜准备30克左右备用;将西红柿砌块放入盘中 , 然后将蜂蜜淋在上面 , 搅拌均匀即可食用 。
【西红柿和蜂蜜能一起吃吗 西红柿和蜂蜜是否可以搭配】 西红柿富含维生素C , 口感酸甜 , 加上口感甜蜜的蜂蜜 , 让西红柿吃起来更清甜 , 是夏季不可多得的开胃健脾菜 。
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