喝绿豆汤有清热解毒、保护肾脏、抗菌抑菌、促进代谢、预防三高、减少辐射的效果 。喝绿豆汤虽然好处很多，但是月经期女性、寒冷体质、体质虚弱者和正在服药患者不适合喝 。
喝绿豆汤有什么好处
清热解毒
绿豆属于凉性，夏季多喝点绿豆汤有清热解暑的作用 。想要预防中暑的话，可以直接煮绿豆水，每天喝点就可以起到预防中暑的效果 。在烈日炎炎的夏季，喝上几碗冰凉的绿豆汤，让人神清气爽 。
保护肾脏
绿豆里面含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，起到保护肾脏的作用，所以适当喝一些绿豆汤对肾脏是很好的 。
抑菌抗菌
绿豆中含有抑菌的成分，绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制的作用，绿豆中含有的能凝固微生物的原生质，可产生抑菌的活性 。
促进代谢
绿豆中含有的球蛋白和多糖，能促进身体内的胆固醇在肝脏分解成胆酸，加快胆汁里胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收，起到促进代谢的作用 。
预防三高
绿豆中含有的多糖成分有增强血清脂蛋白活性的作用，能促进血脂平衡，从而保护心血管健康 。
减少辐射
【喝绿豆汤有什么好处 绿豆汤的功效】 电脑辐射是现代人不可避免的，日常多喝一些绿豆汤能起到抗辐射的作用，减少辐射对人体的危害 。
推荐阅读
- 喝自制水果酵素的危害 自制酵素安全吗
- 一杯酸奶的热量 喝酸奶会胖吗
- 一个番茄的热量 一个西红柿大概有多少热量
- 火字旁的字有哪些 火日立是什么字
- 关于春天的古诗 关于春天的古诗有哪些
- 许幻山和林有有结局 三十而已结局是什么
- 空心花朵剪纸，跟着视频一步步做，原来剪纸这么简单又有趣
- 西兰花热量 吃西兰花有什么好处
- 有些人一天掉百万粉眼都不会眨一下
- 手把手教你窗花剪纸，好一朵美丽的九瓣花，剪纸其实没有那么难