红糖和牛奶可以一起喝 ， 很多人觉得不能喝是因为红糖里所含的草酸 ， 其实红糖就算含草酸 ， 其量也不至于对人健康构成威胁 ， 所以放心食用 。
红糖牛奶可以一起喝吗
纯牛奶是没有甜味的 ， 很多人为了丰富口感 ， 喜欢在牛奶中加点糖 ， 最常见的就是加白糖 ， 那么是否可以加红糖呢?
【红糖牛奶可以一起喝吗 红糖和白糖哪个更营养】 其实红糖牛奶搭配一起吃完全没有问题 ， 很多人觉得不能是因为红糖里所含的草酸 ， 其实红糖就算含草酸 ， 其量也不至于对人健康构成威胁 ， 所以放心食用 。
红糖和白糖哪个更营养
我们都知道红糖比白糖以及其它糖类要贵点 ， 那么红糖就比较有营养吗?
其实并不是 ， 从生产过程来看 ， 红糖和白糖的制作原料都是甘蔗 ， 而红糖制作过程中保留了甘蔗里的绝大部分营养物质 ， 而白糖比红糖缺少就是一点矿物质 ， 也就是这一点的差别 。
红糖虽然比白糖多了那么一点营养 ， 但这两种食物的营养价值都不高 ， 日常作为调味品食用就行了 ， 多吃也没啥益处 。
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