好处
１、能预防一些关节疾病、不容易驼背；而且炕是暖和的 ， 不会像睡床脚冷手冷 。
２、在北方睡热炕是为了取暖 ， 温度比较低的情况下 ， 炕上总比睡在床上要暖和 ， 不会像睡床上脚冷手冷 ，
【睡热炕的好处与坏处】坏处
1、长期睡炕头会导致上火 ， 所以要注意 。
2、热炕温度过高 ， 会引起口舌干燥 。
炕是北方人的暖床” 。 尽管北方城市楼房中 ， 大部分已没有炕 ， 而只有床了 ， 但炕的出现却比床要早很多 。 据张国庆在他的北人尚炕习俗的由来”一文考证 ， 《新唐书·高丽传》载：（其人）冬月皆作长炕 ， 下燃温火” 。 据此断定 ， 高句丽人发明了炕 ， 他进一步说明 ， 在隋、唐之际 ， 生活在冬季寒冷的东北地区的高句丽人 ， 受床”和炉灶”的启发 ， 将二者合二为一 ， 又经过改造加工而产生为炕 。 并传至东北各民族之中 ， 后又传至黄河至秦岭以北 。 实际上中国火炕起源高句丽这种观点是错误的 ， 炕是由我们汉族人发明的 ， 我国考古发现一处西汉时期的火炕 ， 将火炕的历史提前到了２０００多年前 。
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