不一样 。 适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收；但过多就会妨碍钙的吸收 。 冰糖养阴生津， 润肺止咳， 对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的作用 。
白糖
白糖是人们使用最多的调味品之一 。 实际上白糖养生的功能也很多， 此外更是生活好帮手 。
１、美白护肤
白糖中含有维生素， 尤其是维生素Ｃ， 所以适量吃白糖有美白的作用；白糖中还含有一种帮助伤口愈合的成分， 洗脸时加一些在水中溶化， 能帮助消除痘印， 缓解皮肤炎症 。
２、维持机体正常功能
适量吃白糖可以提高人体对钙质的吸收， 帮助维持机体能量， 维护心脏和神经系统的正常功能， 还能起到保肝解毒的作用 。
冰糖
冰糖是凉性的 。 红糖适合夏天和冬天吃， 而冰糖适合春天和秋天吃 。
１、缓解咽干咳嗽
春天， 天气刚开始慢慢热的时候， 会有很多人容易咳嗽上火、干咳 。 如果是没有痰的干咳， 就可以用冰糖了 。 它既能清火， 还可以润肺， 清除肺热 。
２、清热解火
冰糖属良性， 夏天用来煮汤， 如绿豆汤、银耳汤等， 有清火消热的功效 。
３、保护呼吸道
【白糖和冰糖的功效一样吗】冰糖中含有丰富的维生素Ａ， 可以保护呼吸道上皮粘膜， 提高免疫球蛋白的功能， 能够有效的预防呼吸道感染， 使人体呼吸通畅 。
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