芒种是节气名 ， 我国24节气之一 ， 其时间是在每年公历6月6日前后 。到了芒种这一天 ， 气候变暖 ， 雨水充沛 ， 我国中部地区农业上十分繁忙 ， 人们忙于夏收夏种 。
芒种的意思
芒种作为我国24节气中的第9个节气 ， 夏季的第3个节气 ， 有明显的气候变化特征 。一旦芒种时节来临 ， 天气也逐渐变得炎热起来 ， 我国长江中下游地区还会陷入梅雨季节 。
芒种时节正处于夏季 ， “芒”字 ， 指麦类等有芒植物的收获;芒种的“种”字 ， 意指谷黍类作物播种 ， 也就是说芒种时节既要收割也要播种 ， 农民们十分忙碌 ， “忙种”一词十分贴切的表现了当下繁忙的务农情况 。
芒种要注意什么
根据芒种的气候特点 ， 注意养生保健的人应注意以下几个方面：
精神调养：天气逐渐变热 ， 人们很容易烦躁 ， 所以平时更需注重情志的调节 ， 保持轻松愉快的心情 ， 远离恼怒忧郁 。
起居方面：平时的起居要顺应昼长夜短的季节特点 ， 早睡早起 ， 适当地接受阳光照射 ， 中午最好能小睡一会 ， 可以有效缓解疲劳 ， 利于健康 。
【芒种的意思 芒种要注意什么】 个人卫生：天热易出汗 ， 身上的衣物要勤换洗 ， 出汗时不能用冷水冲澡 ， 也不要贪凉 。
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