1.骨质疏松:因为泡水中的一些物质 ， 比如磷酸 ， 会直接导致人体内的钙不被吸收 ， 导致骨骼骨质疏松的问题 。
2.引起缺血性贫血:泡水中的磷酸导致铁不被吸收 。铁对我们很重要 。铁造成人体缺血性贫血的问题 ， 同时也造成造血速度不足 ， 长此以往会造成女生缺血性贫血的问题 。
3.喝多了容易造成身体水肿 。
气泡水的好处1.有效缓解便秘:泡水中的气体会随着体温的升高而膨胀 ， 从而刺激肠胃蠕动 ， 增强肠胃活动 ， 对促进排便有很好的作用 。
【苏打气泡水对身体有什么危害】2.控制食量:吃饭时喝泡泡水可以增加饱腹感 ， 避免因暴饮暴食而导致肥胖 。
3.缓解孕吐:孕妇经常会出现孕吐 ， 感觉嘴里无味 ， 食欲不振 ， 甚至营养不良 ， 会影响自身和胎儿的健康 。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬泡泡水 ， 可以缓解孕吐的不适 ， 让孕妇保持健康快乐 。
4.晕车晕船晕机:晕车晕船总会给我们的生活带来很多不便 。用泡泡水喝姜汁可以有效缓解晕车晕船的症状 ， 最大限度减少这类问题的困扰 。
5.缓解“三高”:泡水间接提高人体代谢能力 ， 使生理机能显得年轻 ， 有效缓解亚健康的诸多症状 。
6.促进血液循环:在人体肺泡组织中 ， 血红素结合氧气的能力与体内二氧化碳的浓度成反比 ， 二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理功能 。
7.降低胆固醇:根据欧洲马德里医院4个月人体试验和血浆提取试验 ， 多喝泡泡水可以降低坏胆固醇 ， 增加好胆固醇 。实验数据表明 ， 长期饮用泡泡水可以抵抗心血管疾病的发作 。
8.抗衰老:促进皮肤血液循环 ， 滋润皮肤 ， 有效抗衰老、抗自由基、防皱纹 。
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