牛肉和西红柿能一起吃 ， 两者成分并不相克 。西红柿和牛肉都富含许多营养物质 ， 放在一起吃能给身体补充能量和维生素 ， 是一道营养价值比较高的菜 。有些牛肉餐厅中 ， 会在牛肉旁边放一些小番茄 ， 所以这两种食物可以放心食用 。
番茄和牛肉能一起炖煮食用;也可以吃完牛肉后 ， 吃些番茄 ， 从这两种食物的营养成分 ， 上来看 ， 一起吃并不冲突 。并且牛肉中富含钾元素、蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸等成分 ， 能给人体补充足够都能量 ， 非常适合体质虚弱的人食用 。
牛肉和西红柿一起吃的好处
【牛肉和西红柿能一起吃吗 牛肉和西红柿能不能一起吃】 1、补充营养：牛肉比较油腻 ， 吃完之后会很腻 ， 而番茄属于一种蔬菜 ， 吃完牛肉再吃些番茄 ， 不仅能去除牛肉的油腻感 ， 而且还能更好的中和营养成分 ， 更能为人体提供所需的营养物质 。
2、延缓衰老：牛肉中含有的锌元素 ， 可以促进身体的生长发育 ， 对防衰老有一定的作用 ， 而且西红柿中含有的番茄红素和维生素C是很强的抗氧化剂 ， 可以减少色斑的沉着 ， 防止黑色素的形成 。
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