荔枝是上火的还是下火的
【荔枝是上火的还是下火的】上火 。荔枝属于热性食物 ， 吃完可能导致上火 。荔枝中含有大量膳食纤维、维生素ａ、维生素ｃ、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质 ， 适量的吃一些荔枝可以有效维持身体的免疫力、增强身体新陈代谢 。
荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木 ， 高约１０米 。果皮有鳞斑状突起 ， 鲜红 ， 紫红 。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹 。花期春季 ， 果期夏季 。果肉产鲜时半透明凝脂状 ， 味香美 ， 但不耐储藏 。分布于中国的西南部、南部和东南部 ， 广东和福建南部栽培最盛 。亚洲东南部也有栽培 ， 非洲、美洲和大洋洲有引种的记录 。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。
荔枝怎么吃不上火呢？老公朋友拿了好多荔枝 ， 好吃?就是怕上火？在广州有句俗语 ， 一个荔枝三把火！确实有人吃几个荔枝就喉咙痛 ， 有些人还会发高烧 ， 我有一朋友就因为吃了一斤多荔枝高烧不退要住了1个星期医院 。我这种人每天吃3至4斤荔枝都没问题 ， 从五一节到现在我吃的荔枝已超过80斤 ， 从来没有上火的感觉 。我认为上不上火和体质有关 ， 可能我吃了几十年身体早已适应了 ， 另外有人说我命贱 ， 就算吃再多都没亊 ， 这种说法我也认同 。现在每个家庭都有冰箱 ， 将荔枝买回来最好放进冰箱冰几小时再吃 ， 这样荔枝的味道更隹 ， 而且也不会上火 ， 朋友们你可以按我的方法试一试 ， 苏东坡日啖荔枝300颗都没事 ， 你就算每日吃5斤又算得了什么 。
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