核心功效
【姜茶的功效与作用 姜茶的功效与作用及禁忌】 驱寒除湿、防治风寒感冒、促进消化
姜茶的简介
姜茶是一种饮品 ， 用茶叶少许 ， 生姜几片去皮水煎 ， 饭后饮用姜茶 ， 有发汗解表、温肺止咳的功效 ， 有利于治疗流感、伤寒、咳嗽 。姜茶也是英国人喜欢的饮料 ， 和中国人治感冒的姜汤差不多 。英国姜茶做法非常简单 ， 只要泡茶的时候放上一节鲜姜 ， 然后加糖焖上十多分钟 ， 就做好了 。
功效作用
1、驱寒除湿：生姜具有活血功能 ， 可以增加身体的温度 ， 使体内血液流通速度加快 ， 体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶 ， 效果非常好 。
2、防治风寒感冒：姜茶性辛温 ， 能发汗解表 ， 祛风散寒 ， 作用缓和 ， 适用于风寒感冒轻症 。
3、促进消化：生姜中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化 ， 增加肠蠕动 ， 保护胃粘膜 ， 抑制胃溃疡 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肝炎患者、便秘人群
不宜同食
1、韭菜：姜茶和韭菜同时食用 ， 容易引起身体内热旺盛 ， 容易上火 。2、酒：姜茶和酒一起喝 ， 容易上火 ， 导致身体燥热 ， 甚至可能会引起便秘 。
食用方法
红糖姜茶：生姜剁得碎碎的 ， 加三碗水煲成一碗水 ， 如果是要补血的 ， 再加入红枣 。在煲到差不多剩下一碗水的时候 ， 加入红糖即可 。
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