春秋时期 ， 晋公子重耳流亡在外 ， 途中饿晕 ， 介子推割下大腿的肉给他吃 。后来重耳成为晋文公 ， 介子推不愿做官隐居绵山 。重耳就放火烧山逼他出来 ， 火烧了三天 ， 重耳在柳树上找到带血的衣襟 。于是将烧山这天定为寒食节 。第二年次日 ， 重耳登山祭奠 ， 发觉柳树复活 ， 定为清明节 ， 以祭奠介子推 ， 并勉励自己勤政清明 。
清明节的习俗是丰富有趣的 ， 例如讲究禁火、扫墓 ， 还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动 。相传这是因为清明节要寒食禁火 ， 为了防止寒食冷餐伤身 ， 所以大家来参加一些体育活动 ， 以锻炼身体 。因此 ， 这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪 ， 又有踏青游玩的欢笑声 ， 是一个富有特色的节日 。
按照旧的习俗 ， 扫墓时 ， 人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地 ， 将食物供祭在亲人墓前 ， 再将纸钱焚化 ， 为坟墓培上新土 ， 折几枝嫩绿的新枝插在坟上 ， 然后叩头行礼祭拜 ， 最后吃掉酒食回家 。
【清明节的故事 清明节有什么故事传说】清明节属于礼敬祖先、慎终追远、弘扬孝道的一种文化传统节日 。清明节历史悠久 ， 由来于上古时代的春祭活动 ， 春秋二祭 ， 古已有之 。据现代人类学、考古学的研究成果 ， 人类最原始的两种信仰 ， 一是天地信仰 ， 二是祖先信仰 。“敬天法祖”信念自古延续 ， 祭祖习俗经历代沿袭已成为清明节的一种固定的风俗 。
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