核心功效
提高免疫力、润肺止咳、补充营养
麦冬的简介
麦冬 ， 属多年生常绿草本植物 ， 根较粗 ， 中间或近末端常膨大成椭圆形或纺锤形的小块根 ， 茎很短 ， 叶基生成丛 ， 禾叶状 ， 苞片披针形 ， 先端渐尖 ， 种子球形 ， 花期5-8月 ， 果期8-9月 。麦冬原产中国 ， 日本、越南、印度也有分布 。中国南方等地均有栽培 。生于海拔2000米以下的山坡阴湿处、林下或溪旁 。
功效作用
1、提高免疫力 ， 麦冬能够对多种细菌起到抑制作用 ， 并且还能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能 。麦冬还能扩张血管 ， 抵抗心律失常 ， 提高细胞中的缺氧能力 ， 降低血糖功能 ， 有效的提高身体免疫力 。
2、润肺止咳 ， 麦冬有养阴生津以及润肺止咳的作用 。脾胃虚寒、津少、口干舌燥或者是干咳者 ， 用麦冬泡水服用可以缓解 。
3、补充营养 ， 麦冬中含各种类型的甾体皂苷 ， 鲁斯可干元 ， 氨基酸、葡萄糖还有维生素A等物质 ， 都是对身体非常有益的 ， 能抗疲劳、清除自由基 ， 增进身体健康 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
脾胃虚寒者、风寒咳嗽者 。
不宜同食
木耳 ， 麦冬是不能和木耳同食的 ， 要不然就会引发胸闷情况的出现 。
鲤鱼 ， 麦冬是不能和鲤鱼一起吃的 ， 同食的话会降低这两者的食用功效 ， 不利于更好吸收 。
食用方法：
麦冬炖甲鱼：先单独将甲鱼放入煲中煮1个小时左右 ， 然后加入麦冬和调料 ， 用文火慢炖半个小时以上即可食用了 。
【麦冬的功效与作用 麦冬有什么功效】枸杞麦冬泡水：麦冬切碎 ， 和枸杞子一起分成10份 ， 分别装入10个茶包袋 。装成茶包 。取1袋 ， 用沸水冲泡 ， 1分钟后倒掉水 。再次冲入沸水 ， 焖20分钟后即可饮用 。
推荐阅读
- 时髦方巾用处多，只有你想不到的装饰方法
- 10以内加减法口诀表 10以内的加减法
- 20以内加减法口诀表 20以内加减法的计算
- 红豆薏米茶的功效 红豆薏米茶的功效与作用
- 身材不好的女生穿什么衣服好看
- 青年节的年龄段是多少 青年节是指多少岁的人
- 薄荷的功效与作用 薄荷有什么功效
- 美美的裙子也有克星?那就是这三双谁穿谁丑的土味鞋
- 母亲节送妈妈什么花 母亲节适合送妈妈的花
- 强渡大渡河的桥是哪座桥