核心功效
促进消化、稳定肠道、预防骨质疏松
酸奶燕麦片的简介
【酸奶燕麦片的功效与作用 酸奶燕麦片的功效与作用及食用方法】 酸奶燕麦是以酸奶、燕麦片作为主要食材的食品 。人们常把酸奶燕麦片作为早餐食用 ， 十分具有营养 。酸奶是一种经过发酵的奶制品 ， 它含有大量的益生菌;燕麦片富含膳食纤维 ， 对我们身体也有益处 ， 两者一同食用对维持人体肠道健康有极大好处 。
功效与作用
1、促进消化：酸奶燕麦片中含有丰富的乳酸菌和丰富的益生菌 ， 有助于能开胃消食 ， 促进肠胃蠕动 ， 改善便秘的现象 。
2、稳定肠道：酸奶燕麦片含有的乳酸菌和益生菌有助于稳定肠道内的菌群 ， 从而维持肠道菌群平衡 ， 可以提高人类肠胃消化功能 。
3、预防骨质疏松：酸奶燕麦片含有非常丰富的钙离子、铁离子、蛋白质和氨基酸 ， 对于骨质疏松有预防功效 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
无特殊同食禁忌 。
食用方法
酸奶燕麦片：将燕麦片放到不绣钢碗中 ， 倒入酸奶 ， 搅拌后即可食用 。
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