哪些常见早餐不适合宝宝吃1.早餐谷物牛奶
市面上不少早餐奶会冠上“谷物”“核桃”“红枣”等字眼 ， 让家长们误以为这种奶制品含有很丰富的营养 ， 但其实 ， 这些奶制品都是调制乳或者是属于饮料 ， 并不适合发育中的宝宝 。 如果真的想给宝宝喝奶制品 ， 最好选择纯牛奶 ， 还可以加上一些燕麦片使营养更丰富 。
2.高糖零食
很多宝宝都喜欢吃零食 ， 大人休闲时也爱买上几包过过瘾 ， 有的家长还会把零食当做宝宝的早餐 。 其实零食除了含有较高的热量和糖分 ， 还有较多添加剂 ， 长期吃对宝宝是有影响的 。
3.白馒头和白粥
不少人认为白馒头和白粥能养胃 ， 但是对于宝宝来说 ， 白粥和白馒头几乎没有什么营养 。 白粥主要含有的就是淀粉和水分 ， 缺乏其他的营养 ， 白馒头也只含有淀粉 ， 宝宝吃这两种食物 ， 不仅吃不饱 ， 长期吃也会导致营养不良 。
4.隔夜饭菜和咸菜
很多家庭吃不完的饭菜会留到第二天做早餐吃 ， 其实 ， 隔夜饭菜中含有可怕的物质——亚硝酸盐 ， 常吃会对身体造成危害 ， 甚至会致癌 。 成年人偶尔吃几次没太多影响 ， 但对于肠胃较弱的宝宝来说 ， 是不适合作为早餐食用的 。
2 宝宝早餐吃什么好1.鸡蛋卷饼
鸡蛋卷饼营养美味 ， 很适合做早餐 ， 制作方法为 ， 准备一只鸡蛋 ， 然后将其打散后加入面粉调成糊状 ， 然后在煎锅中放入适量的油 ， 待油温升高之后 ， 放入调制好的面糊 ， 等颜色变为金黄色后即可出锅 ， 然后放入适量的奶酪味道更好 。
2.土豆丝鸡蛋饼
将土豆和胡萝卜切成丝 ， 然后放入面粉和食盐充分搅拌均匀 ， 然后将平底锅烧热 ， 倒入适量的橄榄油 ， 油温升高后加入准备好的土豆丝和胡萝卜丝 ， 然后用中火煎一下 ， 等其变为金黄色后翻面 。 两面均为金黄色后即可食用 。
3.色拉三明治
【哪些常见早餐不适合宝宝吃】准备两片面包片 ， 然后将黄瓜和西红柿切成片 ， 并炒一个鸡蛋 ， 将炒熟的鸡蛋和切成片的黄瓜和西红柿放到面包片上 ， 加入色拉酱 ， 盖上另一片面包就可以了 。
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