酸奶的营养价值很高 ， 对补充人体每日所需 ， 有着很好的帮助 ， 那么酸奶是酸性还是碱性呢?
【酸奶是酸性还是碱性 酸奶是碱性吗】 酸奶是以新鲜的牛奶为原料 ， 经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌 ， 经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品。根据食物成份表 ， 每100克牛奶中 ， 含钙135毫克、钾157毫克、镁11毫克等 ， 所以酸奶属于碱性食物。早晨和晚上都是喝酸奶的好时机 。早晨喝酸奶 ， 人体对营养的吸收率最高 ， 而晚上喝有利于食物中钙的吸收。要注意的是 ， 酸奶不能空腹喝 ， 以减少酸奶中乳酸对胃的刺激 ， 喝完还要记得及时刷牙。
推荐阅读
- 义勇军进行曲是哪部电影的主题曲
- 玉米靠什么传播种子
- 五笔字根表
- 榴莲怎么挑
- aug是几月
- 美丽中国我是行动者手抄报
- 酸性氧化物有哪些 常见的酸性氧化物有哪些
- 东北三省是哪三省 东北三省是哪三个省
- 钱塘江大潮时间 钱塘江大潮是什么时候
- 大闸蟹蒸多久最佳时间 大闸蟹最佳时间蒸多久