【银杏果能吃吗 银杏果可以吃吗】 银杏果是可以吃的 ， 但由于银杏果有小毒 ， 不可多吃或是直接生食 ， 婴儿勿食 。银杏果俗称生白果 ， 分布范围很广 ， 在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、美国、澳大利亚等地区均有大量分布 。
银杏果中含有维生素c、蛋白质、核黄素、胡萝卜素、钙等多种营养元素 。由于银杏果中含有小毒 ， 在食用前先在清水中浸泡1小时以上 ， 之后将其煮熟 ， 最后可食用 ， 不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏 ， 仍旧不可过多食用 。同时 ， 最好不要直接用手接触银杏果 ， 这是由于银杏果种皮内含有一种银杏毒素 ， 用手直接接触破裂的果实 ， 可能会引起过敏或中毒 。
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