简单的营养早餐 , 角瓜鸡蛋饼就做好了 , 大家快尝试动手制作吧
大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法 , 欢迎大家在评论区留言讨论!
角瓜又叫做西葫芦 , 超市菜场常有的买 , 而且价格不会 , 味道也是清爽 , 常见的有几种做法:西葫芦炒蛋 , 西葫芦炒番茄 , 西葫芦炒肉片等等 , 这次咱们不用炒的方式 , 给大家来两盘 。
1 西葫芦鸡蛋饼
记得小时候南瓜鸡蛋饼 , 是我在外婆家常常吃的早饭 。夏日清晨菜园里摘的新鲜嫩南瓜 , 加上自家养的土鸡下的蛋 , 再加上一大勺面粉 , 和成泥状 , 放在热油锅中 , 摊成饼 。那在新鲜南瓜一年四季没法常吃到 , 用西葫芦代替也是可以的 。
食材:一根西葫芦 2个鸡蛋 100g面粉 一把小葱
调料:无碘盐若干 , 植物油
工具:一个厨房切丝神器 , 一个锅
做法:1 将西葫芦洗干净 , 用切丝神器刨成细丝 , 小葱切成葱花 , 加入两个鸡蛋 , 100g面粉和一点水 , 若干的盐 , 搅拌均匀 。
【角瓜怎么做好吃又简单】2 将植物油倒入锅内 , 待油热后 , 倒入适量的西葫芦泥 , 抖动平底锅摊平 , 待一面煎至金黄后 , 翻面继续煎 , 30秒后起锅入盘 。
3 这样子就可以吃了 , 超级简单的
当然了 , 这里面还能在加上胡萝卜等其他的蔬菜 , 做起来照样美味可口 。
2 烤西葫芦片
烤西葫芦片 , 完全是一道自制的零食 。自从家里有了烤箱之后 , 就喜欢烤各种吃的 , 西葫芦这种淀粉含量不高的蔬菜 , 烤起来也别有一番风味 。
食材:西葫芦1个
调料:无碘盐、黑胡椒、橄榄油(椰子油)
做法:1 西葫芦切成薄片 , 考验手艺的时候到了
2 将西葫芦放在烤盘上 , 一片一片的 , 刷上橄榄油 , 在撒上一点点的盐和现压的黑胡椒 。
3 在处理1+2的时候 , 预热烤箱 , 上下150度 。
4 将西葫芦放入烤箱里面 , 烤到变成金黄色的时候 , 要经常去看看 , 免得烤糊哦 , 我烤制的时候 大概有1小时40分钟的左右 。虽然时间比较长 , 但是中间完全是休息的时间 , 可以安心躺沙发哦 。
5 碎嘴零食已经准备好 , 电视剧追起来 。
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