太阳在子午线上方时为正午 ， 一般是12时左右 。现代社会 ， 人们一般将11时至13时 ， 这个时间段称之为中午 。
在人类长久的作息时间中 ， 都是日出而作 ， 中午进食午餐 ， 日暮而归 。中午是休息的时间 ， 特别是对于上班和上学的人来说 ， 中午睡半个小时 ， 养足精神 ， 才可以以饱满的状态 ， 投入到下午的工作或学习中 。午餐也是非常重要的 ， 营养健康的午餐 ， 可以补充人们体力 ， 适当地吃一些肉类更有助于营养补充 。
【中午是几点到几点 中午是多少点到多少点】在古代 ， 人们称中午为“午时” 。古代人把一天划分为十二个时辰 ， 每个时辰相等于现在的两个小时 。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰 。
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