【考科目三紧张怎么办】
在考试之前 ， 如果真的很紧张 ， 可以做一下深呼吸 ， 可以试着向远处眺望眺望 ， 再不济可以用凉水洗一下脸 。可以让自己头脑清晰些 ， 可以减少紧张的情绪 。不管什么考试 ， 有个好的心态很重要 ， 考试时不要给自己太大的压力 ， 有时候越紧张越慌乱 ， 本来挺好的 ， 一上车脑子一片空白 ， 不知道该如何去操作 。自己平时怎么练习的 ， 考试时就怎么去考 ， 把考试当做平时练习时就好 。不要想的太多 ， 有时候一考试就担心自己挂科 ， 只会给自己无意间增加了负担 。不如平复自己的心情 ， 把考试的每一个细节都做到位 ， 考试最忌讳的就是心态紧张 。
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