【南瓜皮可以吃吗 南瓜皮可以不可以吃】 南瓜皮可以吃 。南瓜皮含有丰富的营养元素 ， 吃了对身体很有好处 。比如南瓜皮中的膳食纤维可以帮助平衡血压 ， 降低血糖 。南瓜皮中还富含钴 ， 且含钴量在蔬菜中是最多的 ， 可以促进人体的新陈代谢 ， 利尿 。并且还含有丰富的果胶 ， 能够保护我们的肠道等等 。
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