备孕期间可以拔火罐减肥吗可以
在备孕期间是可以进行拔火罐减肥的 ， 但要注意一定要在没有怀孕的情况下做 ， 如果您已经怀孕了 ， 就不要再拔火罐了 。
2 什么人不能拔火罐1.孕妇 ， 妇女月经期 ， 活动性肺结核 ， 神经错乱 ， 精神失常者 ， 躁动不安者 ， 肌肉痉挛抽搐者不宜拔罐 。
2.有血友病 ， 白血病 ， 恶性贫血 ， 血小板减少等血液性疾病 ， 绝对禁止拔罐 。
3.皮肤有过敏 ， 溃疡部位 ， 水肿部位不宜拔罐 。
4.大血管 ， 心搏动处 ， 淋巴结聚集区(颌下 ， 颈侧 ， 锁骨上窝 ， 腋下 ， 腹股沟等)不宜拔罐 。
5.醉酒 ， 过饥 ， 过饱 ， 过劳 ， 过渴 ， 剧烈运动后 ， 身体极度消耗 ， 恶性质患者 ， 皮肤无弹力者不宜拔罐 。
6.三岁以下儿童慎用 。
7.血压过高者 ， 中 ， 重度心脏病 ， 心力衰竭 ， 呼吸衰竭者不宜拔罐 。
3 如何科学减肥1.运动
想要减肥就一定要运动 ， 如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话 ， 不妨可以跳跳绳 ， 实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里 ， 是很好的减肥方法 。
2.控制饮食
少食多餐 ， 过七不食 ， 帮助消化 ， 养护肠胃 ， 绝对不要吃夜宵和油炸类食物 ， 这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大 。
3.多喝水
多喝水能加速体内新陈代谢 ， 将体内的废物快速排泄出去 。
4.要坚持
不管是做什么都要坚持才能成功 ， 如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的 。
4 备孕期间注意事项1.戒烟戒酒
酒对精子的损害 ， 早为人们所熟悉 ， 烟中的多种有害物质也会杀伤精子 。 至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟 。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用 ， 叶酸缺乏 ， 有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形 ， 所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸 。
3.适当运动
运动是细水长流的功课 ， 长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞 ， 使输卵管不通 ， 有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动 。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠 ， 否则你的免疫系统将会受到影响 ， 荷尔蒙分泌将被打乱 ， 这些都不利于怀孕 。
5.少吃垃圾食品
【备孕期间可以拔火罐减肥吗 拔火罐会影响备孕吗？】油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃 ， 还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多 。
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