4a是阿克塞尔四周跳，需要选手起跳时向前滑行，用右足前外刃起跳，左足刀齿不点冰，在空中旋转1620度后，左足后外刃落冰，右足不接触冰面，然后向后滑行 。花样滑冰共有6种常见跳跃，数字代表在空中旋转的周数，字母代表不同跳法技术的名称，它们分别是：前外点冰跳(Axel)、后外点冰跳(Toe loop)、后内点冰跳(Flip)、后外结环跳(Loop)、后内结环跳(Salchow)、勾手跳(Lutz) 。与其他跳跃动作相比，4a的标志性动作是向前跳出并向后落冰，而其他动作都是向后起跳且向后落冰 。因此，相同圈数的跳跃动作，4a要多旋转半圈 。
花滑选手完成其他4周跳，只需要在空中旋转1440度，而要完成4A阿克塞尔四周跳的话，就要在空中旋转1620度 。看似只多了180度，但对花滑选手的要求则呈几何基数的提高 。同时，4A作为唯一一个向前起跳的动作，需要花滑选手完全依靠冰刀刀刃对于冰面施压的反作用力以及自己摆腿摆手的离心力来完成跳跃 。因而，阿克塞尔四周跳是目前世界上难度最大的一个花滑跳跃动作 。
【4a是四周跳吗】据计算，选手若要完成4a动作，在空中的身体转速需要达到每秒6周半，这相当于一辆开到每小时50公里的汽车的车轮转速 。除此之外，在比赛中，4a的基础分虽然高于其他动作，但在训练这个动作时容易受伤，所以大多数运动员并不愿将其用在比赛中 。
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