菱角的营养价值及禁忌( 二 )


一般像黄瓜西红柿之类的,都是在菜市场比较常见的 。要是说这菱角的出镜率还真是比较少,我最近的一次记忆应该是10岁左右那阵吧 。。。感谢收到邀答,我私下里也做了做功夫,为大家整理一下这关于菱角价值的说说 。

菱角的营养价值及禁忌


这是一种水生植物,吃起来味道香、脆!它含有的碳水化合物、铜、锌、核黄素等物质,对身体健康是非常有好处的!具有补五脏、除百病的美称 。
菱角的营养价值及禁忌


1.因为菱角不含有脂肪,所以即使多吃也不会发胖 。
2.菱角性凉,具有清热解毒的作用,对皮肤病、皮肤脓疮可以有效缓解 。
3.菱角壳煎水,可以治疗肝腹水、肝硬化 。
4.它对癌细胞有明显的抑制作用,达到防治癌症的目的 。
5.《本草纲目》中记载,菱角具有“安中补五脏之功”的作用,同时还能补脾胃、健力益气!
6.解酒、治疗苦口咽喉痛都有效果 。
菱角的营养价值及禁忌


菱角这种食材中含有大量的淀粉与蛋白质,蛋白质中又含有一些异体蛋白,易过敏人群咱们是不建议过多食用的,比较容易引起过敏、出丘疹、痛痒等不良症状 。它外观类似牛角,很受小朋友们的关注,但是菱角性凉,体寒人群不宜食用,小孩子也不要多食,孕妇朋友们在孕期内也尽量先不要食用!
菱角的营养价值及禁忌


秋天是菱角上市的季节,虽然它营养丰富,但是我们一定要注意它的饮食禁忌,以免伤身哦!

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