褪黑素是维生素b6吗,褪黑素维生素b6片与褪黑素区别 _生活知道

1、褪黑素维生素b6片与褪黑素区别生活中很多人都有服用褪黑素维生素b6片经历，虽然褪黑素维生素b6片和褪黑素功效相差不大，而且适用的人群以及用量基本相同，但褪黑素维生素b6片与褪黑素是有着区别的，第一点，最直观上面就是两者的名称上不同，第二点两者的成分不同，褪黑素维生素b6片里面含有维生素b6这物质，而褪黑素并不是如此。第三点，功效上面褪黑素维生素b6比褪黑素的功效更加的全面。第四点适用的人群范围不同，褪黑素维生素b6片的适用人群范围比褪黑素更广一些。以上所述就是褪黑素维生素b6片与褪黑素的区别，由此可见，两者虽然是被称为同一种物质，其实并不是如此。所以大家在后期购买褪黑素的时候，一定要区分两者，否则购买了不适合自己的保健品，会给身体带来一定的损害。

2、百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用百合康牌褪黑素维生素B6胶囊就是褪黑素和维生素B6的结合产物，它的主要原料有褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉等，每100g含维生素B6 4.3g、褪黑素 1.86g 。下面就由我为大家介绍下百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的功效和作用：
【褪黑素是维生素b6吗,褪黑素维生素b6片与褪黑素区别】1.服用百合康牌褪黑素维生素B6胶囊有助于调节内分泌，提高人体免疫力，并且还具有抗衰老，延年益寿的功效。
2.里面有维生素B6 ，使之可以褪黑祛斑，自然美白。
3.褪黑激素是由松果体细胞分泌产生的吲哚类激素中生物活性最高的一种神经激素，具有广泛的生理药理作用。因此，它对于预防老年痴呆症，促进、加深睡眠、改善失眠，缓解情绪、改善抑郁症、焦虑症都有很好地辅助作用。
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的副作用
1.褪黑素的副作用最明显的副作用就是性欲降低，所以年轻人谨慎使用。
2.长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的吃法
1.每日1次，每次1粒，尽量不要超过建议服用的量
2.在睡前1小时服用，用开水服用，不要用茶水或者果汁服用，不然就会影响药力的发挥。
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊的相关信息
百合康牌褪黑素维生素B6胶囊就是褪黑素和维生素B6的结合产物，它的主要原料有褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉等，每100g含维生素B6 4.3g、褪黑素 1.86g 。百合康牌褪黑素维生素B6胶囊具有改善睡眠的作用。适宜睡眠状况不佳的成人服用，少年儿童忌用。百合康牌褪黑素维生素B6胶囊不能代替药物，并且添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用，以及自身免疫症(类风湿等)及甲亢患者慎用。

3、褪黑素的成分是什么褪黑素的主要成分是褪黑素、维生素B6、预胶化淀粉、硬脂酸镁，一般情况下适合月40岁以上睡眠状况不佳者。
褪黑素（英语：melatonin），又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，分子式为N-乙酰基-5-甲氧基色胺，是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙，它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。

4、褪黑素维生素b6片有副作用吗?褪黑素维生素b6片禁忌褪黑素维生素b6片是一种常见的保健药品，可以去除面部多种斑点问题，同时有助于睡眠。但是这种保健品虽然好处多多，但是也有不利的一面。那么。褪黑素维生素b6片有什么副作用呢？
褪黑素是什么
很多人并不了解，褪黑素是一种什么物质，它又被叫做松果体，还被称为脑白金。是在众多生物当中都存在的一种荷尔蒙。它控制着人体的生物时钟，随着人年龄的增长，身体内的褪黑素会逐年减少，从而也就出现了失眠，多梦，睡眠质量差等状况。而通过外源性补充褪黑素，是可以明显改善人的睡眠质量的，可以加深睡眠。另外褪黑素还可以祛斑，起到美白的作用。褪黑素维生素b6片还可以调节内分泌，提高人体免疫力。可以预防老年痴呆，抗衰老，有延年益寿的作用。
褪黑素片有副作用吗
现在有很多人工作都需要各地来回奔跑，经常会出差，就会产生时差，严重影响睡眠质量。服用褪黑素片后，能够调整和恢复昼夜规律，提高睡眠质量。褪黑素片能够有效提高人体免疫力，防止忧郁症、老年痴呆证、白内障，对治疗青光眼也有明显效果。褪黑素片能够增加人体免疫力，辅助抗癌，增强身体素质。褪黑素片能够祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑以及日晒辐射引起的色素沉着，令皮肤美白活力。
但是，并非褪黑素片就完全没有副作用。褪黑素是人脑部深处像松果般大小的腺体——“松果体”分泌的一种胺类激素，也叫“松果体素”，褪黑素对人体的大脑会有一些伤害。褪黑素片确实很有效果，但依赖性很强，而且只适宜老年人服用，所以不建议年轻人使用褪黑素片。
褪黑素片的副作用有哪些
1、褪黑素的副作用最明显的副作用就是性欲降低，所以年轻人谨慎使用。
2、长期服用褪黑素，会导致自身褪黑素的分泌减少，当你停服褪黑素时，用进废退的作用就出来了，你自身的褪黑素分泌功能很可能恢复不回来或只能恢复一部分了，这就形成了依赖，以前不用褪黑素还勉强睡得着，长期使用后，不用你可能睡不着了，当然其依赖程度没有滥用安眠药那么严重。

5、褪黑素与安眠药的区别褪黑素与安眠药的区别在于：类型、成分、功效以及副作用。
1、类型的区别：
褪黑素和安眠药都有安眠的作用，但是褪黑素是一种保健食品，安眠药属于药物类型的，容易产生依赖性。
2、成分的区别：
褪黑素它的主要成分是褪黑素和维生素B6 ，这些成分有助于改善睡眠质量的，一般服用后也不会再副作用的；
安眠药它成分是苯二氮卓类：主要成分多为1 ， 4-苯并二氮卓的衍生物、巴比妥类(含巴比妥酸的衍生物)以及其他的，如水合氯醛、甲丙氨酯等，是专门促进睡眠的。
3、功效的区别：
褪黑素它的主要作用就是诱导睡眠的激素，一般服用后毒性是非常小的;但是安眠药一种抑制脑中枢神经的化药，如果使用多了可能会危及生命安全的。
4、产生副作用的区别：
过度服用会产生副作用，包括头痛、抑郁、白天嗜睡、头晕、关节痛、胃痉挛和易怒。虽然过量服用褪黑素并不会危及生命，但仍然需要警惕，更高的剂量（20~30毫克）可能对成年人有害。
过度服用安眠药，次日药物在体内浓度仍然较高，可出现头晕、困倦、嗜睡、疲乏和定向障碍，过量服用有生命危险。
来源：百度百科-褪黑素
来源：百度百科-安眠药