菇茑果的功效与作用,菇娘的营养价值及功效 _生活知道

1、菇娘的营养价值及功效菇娘是一种水果，平时并不多见，小编在零食店的水果区看到过，觉得名字很好听买来吃过一次，酸酸甜甜的，很清爽，而且吃起来也很方便。大家可能对这种水果不是很了解，下面小编就为大家详细讲解一下。
1、浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。
2、果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。
3、酸浆膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。
4、全草有泻下作用，治痛风。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。
1、果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。
2、菇娘和它的外衣宿萼都含有丰富的无机元素，根据吉林农业科技学院文理学院的检测结果，钾、磷、镁、钙、钠的含量占总无机元素的95%以上；
3、而且菇娘还含有多种维生素，如维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等8种维生素，其中维生素C和维生素E的含量是其他水果的5倍；同时，菇娘还含有不饱和脂肪酸和大量的纤维素。
菇娘怎么吃？要洗吗
菇娘果是不用清洗就能吃的水果，剥开菇娘果的外皮可以看到果子是橙黄色，直接吃或另作他用。
成熟的菇娘果剥皮即可食用。
先把菇娘果外面一层果衣剥掉，然后在放在清水里清洗即可食用。
菇娘果未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食品。
成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎。
1、有堕胎之弊，孕妇忌用。
菇娘，又称戈力、洋菇娘、毛酸浆满洲乳果，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，还含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。
一年生草本，全株密生短柔毛，高25～60cm 。茎多分枝。叶互生，卵形至卵状心形，长4～8cm 。宽2～6cm，边缘有不等大的锯齿。花单生于叶腋；花萼钟状，5裂；花冠钟状，淡黄色，直径6～10mm，5浅裂，裂片基部有紫色斑纹；雄蕊5，花药黄色；子房2室。浆果球形，绿色，直径约1.2cm，外包以膨大的绿色宿萼；宿萼卵形或阔卵形。宿萼略呈灯笼状，多压扁，长3～4.5cm，宽2.5～4cm 。表面橙红色或橙黄色，有5条明显的纵棱，棱间有网状的细脉纹。顶端渐尖，基部略平截，中心凹陷有果梗。体轻，质柔韧，中空，或内有棕红色或橙红色果实。果实球形，多压扁，直径1～5cm ，果皮皱缩，内含种子多数。宿萼味苦，果实味甘、微酸。
菇娘有三种，分红菇娘（山菇娘）、小黄菇娘（家菇娘）和大鼻子菇娘（紫菇娘）。红菇娘果味苦，小黄菇娘果味香甜，大鼻子菇娘个头较大，味道很特别。
为茄科植物一年生草本，原本是野生植物。多生长在山坡上，它耐寒抗旱，在我国北方和东北地区生长较多。
成熟的果实呈黄色，果实外有一层草纸样的外皮。株枝上的果实呈多角灯笼形，内有圆形果球，如樱桃大小，秋天成熟后可食用，味甘甜。
它还是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果” 。
菇娘（niang第三声）学名：酸浆果，英文常称黄金莓（golden berry)，也叫秘鲁酸浆，灯笼果.原生于安地斯山脉，何时传入中国就不知道了，所以东北人也叫它：洋菇娘，还有叫甜菇娘，黄菇娘，龙果。目前主要栽培国家有蒙古，澳大利亚，新西兰，中国东北部。
最常见的就是这种黄菇娘，味甜，多汁，爽口，Vc的含量很高．很受年轻女孩和小孩子的喜欢．夏秋是它的盛产季节．食用价值比较高，曾经是山野田间的一种野生小浆果，现在经人工大量种植，变成有地方特色的创收经济价值的地方特产水果．除了可以直接生食外，也可以做罐头，蜜饯，国外常用来制作沙拉酱汁，尤其是制作墨西哥沙拉酱汁，风味更是独特。
红菇娘也较常见，成熟期比黄菇娘略晚一点，果皮也比较厚，有一种特殊的酸甜苦的味道，是一种中药材，有止咳化痰降火气的作用，（也听说可以降血压）常用它的果皮煮水喝，作为久咳不愈的辅助疗法，还有用它的果实泡蜂蜜，每天吃一点，可以预防感冒咳嗽气管炎，还有好多的民间偏方。《本草刚目》上就有对红菇娘的详细介绍．红菇娘的药用价值很高，现在也有在人工大量种植。
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不知道大家在生活中有没有吃过姑娘果，姑娘果的药用价值是特别高的，姑娘果里面含有特别多的维生素c，经常吃姑娘果有助于利尿，对一些肾脏不好的人来说，吃姑娘果是有非常多益处的，其实姑娘果还可以外用，用在伤口上有消炎的功效，下面小编会给大家详细介绍姑娘的营养价值及功效
姑娘果为茄科酸浆属多年生宿根草本植物，以果实供食用，成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素c ，青果味酸或苦，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效，清热利尿，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂，下面我们就一起来看一看姑娘果的营养价值及功效与作用有哪些!
姑娘果的营养价值
姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素b的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。
1、补肾壮阳：姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2、养肝护肝：姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。
3、提高免疫力：姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。
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姑娘果的功效与作用
【性味】性寒，味苦。
【功效】清热解毒，利咽，化痰，利尿，疏肝。
1、姑娘果中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素，具有降低血压、增强心脏功能的作用，还可以抑制绿脓杆菌和经黄色葡萄球菌的繁殖。
2、姑娘果的果糖的含量很高，所以易被人体吸收，可以防治糖尿病。
3、姑娘果对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效。
4、姑娘果含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老、美容养颜。
5、姑娘果的锌的含量是所有水果中最高的，锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用，所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。
健康一身轻：东北红菇娘竟这么大功效，还能治疗咽喉肿痛，清咽化痰清热利湿

2、姑娘果的简介,它的营养价值,作用与功效都有哪些姑娘果学名菇娘果，菇娘的浆果是一种食用和药用为一体的高营养的“草本水果” 。主要分布我国东北、华北、山西、陕西、甘肃、海南、山东等地区。香港地区也有部分分布，其被称为哥伦比亚龙珠果。
营养及功效作用:
1、补肾壮阳是姑娘果的最重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。
2、菇娘果成熟的果食甜美而清香，是营养比较丰富的水果蔬菜之一。其浆果含有丰富的维生素C，并且对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。
食用注意事项:
1、身体虚弱的人群不要食用，因为姑娘果有利尿润肠的作用，而且不能多食，吃多了会使身体有气血两亏的现象出现，会对身体元气造成伤害。
2、腹泻的人群不要食用，因为姑娘果是属于寒性的食物，如果食用过量会引起腹泻的加重。
3、肥胖人群不宜食用，因为姑娘果中含有的糖分比一般的水果都高，大量被人体食用以后，无法完全被吸收，会导致糖分留在体内，增加脂肪的含量增长，导致肥胖。
:百度百科-菇娘
酸浆（拉丁文名：Physali alkekengi L.）又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、灯笼果、洛神珠、泡泡草、鬼灯等北方称为菇蔫儿、姑娘儿，以果实供食用。
原产于中国，南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年,《尔雅》中即有酸浆的记载。现在在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。
姑娘果具有清热、解毒、利尿、降压、强心、抑菌等功能。主治热咳、咽痛、音哑、急性扁挑体炎、小便不利和水肿等病。
姑娘果成熟时挂满枝头，如同一串串灯笼，别具特色。
姑娘果果实中含有人体需要的多种营养成分，其中钙的含量是西红柿的73.1倍、胡萝卜的13.8倍，维生素C的含量是西红柿的6.4倍、胡萝卜的5.4倍。它独特的风味和丰富的营养，是加工饮料、果酒等饮品的好原料。
酸浆以果实供食用，是营养较丰富的水果蔬菜。可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。浆果富含维生素C、β-胡萝卜素、20多种矿质元素和18种人体需要的氨基酸，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全株可配制杀虫剂。
酸浆具有清热、解毒、利尿、降压、强心、抑菌等功能。主治热咳、咽痛、音哑、急性扁桃体炎、小便不利和水肿等病。
【药用部位】酸浆的草本植物的根（酸浆裉）、宿萼或带有成熟果实的宿萼（挂金灯）亦供药用。
【功效主治】清热，解毒，利尿，治热咳，咽痛，黄疸，痢疾，水肿，疔疮，丹毒。
【用药忌宜】①《现代实用中药》：“有堕胎之弊。”②《闽东本草》：“凡脾虚泄泻及痰湿忌用。”
吃姑娘果有什么好处？姑娘果的3个高营养价值，男女老少都有益！姑娘果，姑娘果的营养价值，吃姑娘果的好处，姑娘果健脑，姑娘果保护肾脏，生活小妙招，生活小窍门，生活小技能，生活小技巧，延缓衰老。
姑娘果，学名毛酸浆，又叫菇茑果，纸皮果，锦灯笼等，野生于中国各地的山区及半山区，尤为东北最多，主要产自黑龙江地区。一年生草本，全株密生短柔毛，卵形至卵状心形，边缘有不等大的锯齿。花单生于叶腋;花萼钟状;花冠钟状，淡黄色，浆果球形，绿色，外包以膨大的绿色宿萼;宿萼卵形或阔卵形。1、补肾壮阳
姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。
2、养肝护肝
姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、谷鸟水果(姑鸟水果的功效)谷鸟水果的营养价值
谷鸟水果的营养价值
谷鸟水果的营养价值，谷鸟果乍一看是不是以为是什么小鸟呢？其实谷鸟是一种水果，别名又叫姑娘果，谷鸟的形状特别像个灯笼。以下为大家分享关于谷鸟水果的营养价值的知识文章。
谷鸟水果的营养价值1
一、姑鸟果缓解低血糖
姑鸟果是一种高糖水果，它含有大量的天然糖类物质，可以为人体补充能量，也能促进人体血糖升高，平时人们出现低血糖以后可以多吃一些姑鸟果，就能让低血糖引起的身体虚弱与头晕以及无力等不良症状很快减轻。
二、姑鸟果的利咽化痰
姑鸟果中不但含有一些能促进人体代谢的营养成分，它还含有一些天然的药用成分，能消炎杀菌也能抗病毒，而且它性质寒凉，平时人们出现咽喉肿痛和咳嗽痰多时，都可以吃些姑鸟果，就能起到利咽化痰的重要作用。
三、姑鸟果的营养成分
姑鸟果含有多种人体必需的营养成分，它含有十八种氨基酸，还有多种维生素，另外微量元素锡、钾以及磷还有锌等物质也都是姑鸟果中最重要的存在，它的维生素含量特别高，能满足人体正常代谢的需要，平时经常食用可以增强身体免疫力。
四、姑鸟果促进生长发育
姑鸟果的营养价值特别高，它含有丰富的酸浆醇以及酸浆果红素还有生物碱和枸杞酸以及胡萝卜素等量成分，这些物质都是人体正常发育时必须的物质，平时人们食用姑鸟果可以快速把这些营养成分吸收和利用，对促进人体生长发育有很大的好处。
姑鸟果的食用禁忌
姑娘果原是野生植物，金灯果膨大的宿存萼可入药，有清凉、化痰、镇咳、利尿之功效。全草有泻下作用，治痛风，但有堕胎之弊，孕妇忌用，肥胖患者尽量少食姑娘果。
谷鸟水果的营养价值2
菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的’复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素。
此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。
《本草纲目》中记载锦灯笼，果浆酸甜，性温进补，抗衰驻颜，有清热解毒、化痰平喘、祛温利尿的功能，用于咽病音哑、淡热咳嗽、小便不利。清热解毒，散火消肿，为清肺热、解毒、利咽，对于肺热咳嗽，痰多黄粘，咽喉肿痛等症，可清散肺热。
金灯果以果实供食用。成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、酸浆醇、多种氨基酸等，均为人体不可缺少的营养成分。全株可配制杀虫剂，也可供观赏用。
还可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居。菇娘果罐头保留了原果中的营养。菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。
谷鸟水果的营养价值3
1、营养成分
谷鸟果实含有多种人体必需的营养成分。它含有18种氨基酸和多种维生素。此外，锡、钾、磷、锌等微量元素也是谷鸟果实中最重要的物质。它的维生素含量特别高，能满足人体正常新陈代谢的需要。经常食用可以增强身体免疫力。
2、促进增长和发展
黄姑鱼果实具有特别高的营养价值。它含有丰富的酸性果肉酒精、酸性浆果番茄红素、生物碱、石蒜酸和胡萝卜素，这些都是人体正常发育所必需的物质。通常人们在食用黄姑鱼果实时可以快速吸收和利用这些营养成分，这对促进人类的生长发育大有裨益。
3、缓解低血糖症
黄姑鱼果是一种高糖水果，含有大量天然糖分，能为人体补充能量，还能促进人体血糖升高。平时低血糖后，人们可以多吃黄姑鱼水果，从而可以迅速缓解低血糖引起的虚弱、头晕、虚弱等不良症状。
黄姑鱼果实不仅含有一些能促进人体新陈代谢的营养成分，还含有一些天然的药用成分，可以消炎、杀菌、抗病毒。此外，天气寒冷凉爽。当人们喉咙痛、咳嗽有痰时，可以吃黄姑鱼，这对于缓解喉咙痛、祛痰有重要作用。
超市有卖谷鸟的水果，请问有什么营养，宝宝可以吃吗
宝宝当然可以吃呢。谷鸟水果清热解毒，含有人体所需要的多种维生素。放心的给宝宝吃。
东北俗称的发音为“谷鸟”和“阳谷鸟”的水果学名叫什么？
1.?东北俗称的发音为“谷鸟”和“阳谷鸟”的水果学名叫酸浆，正统的东北名称是：菇茑。
2.?酸浆又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、灯笼果、洛神珠、泡泡草、鬼灯等北方称为菇蔫儿、姑娘儿，以果实供食用。
原产于中国，南北均有野生资源分布。酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年,《尔雅》中即有酸浆的记载。现在在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。

4、野生红姑鸟什么药效菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。
菇茑含有人体必需的8种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。
1、可以适当食用，对孕妇和胎儿是没有影响的，最好不要吃的太多，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。
2、菇茑可以生吃，也可以做成果脯，做成罐头等。
3、菇茑是可以用来入药的，菇茑的味甘甜。
来源：百度百科-菇茑
红菇茑为茄科植物多年草本，原本是野生植物。多生长在山坡上，它耐寒抗旱，在我国北方和东北地区生长较多。株枝上的果实呈多角灯笼形，内有圆形果球，如樱桃大小，秋天成熟后可食用，味甘甜。它还是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。分为红菇娘和黄菇娘两种。红菇娘又称：锦灯笼、灯笼果。红菇娘的药用价值较高，在中药上称为“苦子”可清热、解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期服用可预防和治疗糖尿病。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素C、维生素E含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。

5、菇茑孕妇能吃吗菇茑宝宝能吃吗1菇茑孕妇能吃吗可以适量食用。
菇茑是一种风味独特、营养价值高的水果，在菇茑果肉中含有维生素、矿物质、碳水化合物、酸浆醇等营养成分，适量食用菇茑可以为身体补充营养素，有利于身体代谢和健康，孕妇的体质特殊，在孕妇体内还有胎儿，因此在孕期尤其需要补充营养，菇茑营养丰富，孕妇适量食用菇茑可以为身体补充多种营养元素，对身体健康很有益处。
2菇茑宝宝能吃吗可以将菇茑和其他水果一起榨成水果汁后再饮用。
菇茑是味道细嫩可口、营养价值高，一般人群食用菇茑是先将菇茑表面的薄膜除掉后再食用，宝宝身体较为娇嫩，而且肠胃比较弱，宝宝食用菇茑最好是将菇茑榨成果汁后再食用，为了更佳的营养功效，可以将菇茑和其他水果一同榨汁饮用，例如：菇茑苹果汁、菇茑梨子汁、菇茑牛奶汁等。
3吃菇茑便秘吗吃菇茑不会便秘。菇茑果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶，膳食纤维和果胶具有促进肠道蠕动的作用，因此，吃菇茑不仅不便秘还具有缓解便秘的功效。
茄科酸浆属植物小酸浆的果实，是一种浆果，富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、酸浆醇、多种氨基酸等，有清热解毒、化痰平喘、祛湿利尿的功效，用于咽病音哑、痰热咳嗽、小便不利。
4菇茑吃多了会怎样可能会引起消化不良等肠道不适。
菇茑果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，过量的食用菇茑会增加肠道的蠕动，加重肠胃的消化负担，从结果上来说，如果大量的食用菇茑或者大量食用一些富含膳食纤维素的食物都会出现一些不同程度的消化问题，例如：腹胀、腹痛等。
【菇茑果的功效与作用,菇娘的营养价值及功效】小贴士：从健康的角度来说，食物的摄取应该是少量多次，喜欢吃菇茑也不要一次性大量食用，以免引起肠道不适。