吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉 。和洋葱搭配一起煮不怕肥胖,尽管吃,接下我把教程图文式的交给大家,你也赶紧来试试吧!
将土豆削皮,然后切丝 。
【土豆和洋葱怎么做简单又好吃】洋葱清洗干净,然后切丝 。
起锅烧油,油热后加入土豆丝爆炒 。
再将洋葱倒入锅中大火爆炒 。
翻炒至食材8分熟时放入食盐调好味道 。
出锅前翻炒均匀,大火稍微收汁即可出锅享受美食 。
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