硬邦邦的食物有：甘蔗、饼干、冰棍、牛肉干、干果 。
1、甘蔗
甘蔗是温带和热带农作物 ， 是制造蔗糖的原料 ， 且可提炼乙醇作为能源替代品 。全世界有一百多个国家出产甘蔗 ， 最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国 。
2、饼干
饼干是以谷类粉或豆类、薯类粉等为主要原料 ， 添加或不添加糖、油脂及其他原料 ， 经调粉（或调浆）、成型、烘烤（或煎烤）等工艺制成的食品 ， 以及熟制前或熟制后在产品之间(或表面、或内部)添加奶油、蛋白、可可、巧克力等的食品 。
3、冰棍
冰棍是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品 。像水一样 ， 它凉甜可口 ， 起源于中国 ， 适合夏季食用 。制作简单、价格合理 ， 所以很受人们欢迎 ， 但在常温下一般会快速融化 。
4、牛肉干
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干 。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮 ， 携带方便 ， 并且有丰富的营养 。被誉为“成吉思汗的行军粮” 。
5、干果
【硬邦邦的食物有什么填空】干果 ， 即果实果皮成熟后为干燥状态的果子 。干果又分为裂果和闭果 ， 它们大多含有丰富的蛋白质 ， 维生素 ， 脂质等 。
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