发菜的做法,发菜的做法的营养价值

很多网友想了解发菜的做法的相关知识,为了大家进一步的对发菜的做法的营养价值所有了解,就跟小编一起来看看吧!

发菜的做法,发菜的做法的营养价值


发菜的做法其实十分的简单,只要配合网友朋友们自己喜欢的食材进行简单的烹饪,即可,下面,就跟大家分享一下发菜的普通家常制作方法:
发菜鱼丸汤
材料:花菜,鱼丸,发菜,肉片 。 
1、讲花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分 。 
2、肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀 。 
3、鱼丸洗净备用 。
4、锅中倒入适量的大骨汤,烧开 。 
5、放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚 。 
6、再放入肉片划散 。 
7、烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可 。 
肉松发菜扒豆腐
材料:豆腐1块,肉松150克,水发冬菇适量,发菜适量,蒜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量 
1、将豆腐整块装盘入锅蒸5分钟取出待用 。 
2、起油锅,爆香蒜头,将肉松入锅炒熟,加入切碎的冬菇及发菜,加水稍焖一下,然后加入葱、盐、生抽、蚝油调好味 。 
【发菜的做法,发菜的做法的营养价值】3、用水淀粉勾芡,最后,起锅后淋在豆腐上面就算是完成了 。

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