常见的致癌因素主要有哪一些,生活中常见的致癌因素，到底有哪些呢？ _生活知道

1、生活中常见的致癌因素,到底有哪些呢?每年被癌症夺去生命的人数似乎从来没有少过，人们也开始发出疑问，为什么生活质量越来越好，医学技术也在不断进步，但是得癌症的人却依旧这么多？
虽然说人们吃得越来越好，用得也越来越好，甚至很多疾病也可以提前预防，但是对于癌症，人们似乎忽视了几个重要的致癌风险。
也许人们并没有意识到，癌症就在身边。《柳叶刀—全球健康》上一篇论文，引起了人们的注意，这篇论文指出了多达二十三种致癌因素，按照类别可以将这二十三种致癌因素归为五大类。
这五大类致癌因素分为行为因素、饮食因素、代谢因素、环境因素以及感染因素，其中，男性由于这五大致癌因素得了癌症的主要原因是吸烟，女性则是水果摄入不足。
文中还指出，中国每年因为这二十三种致癌因素患上癌症而死亡的人高达103.6万人，占到了因为癌症死亡人数的45.2%，也就是说，如果能够规避这五大类致癌因素的话，有103万人可以免于患上癌症。
香烟只要被点燃，就会产生多达四千种化学物质，而这其中有六十九种物质与癌症出现离不开关系，如果一年的时间里，每天都抽一包烟，那么肺部有一百五十个基因会出现变异，癌症发生的风险则会大大增加，英国桑格研究院做的研究发现，只要抽十五根香烟就已经可能导致人体的基因发生突变。
全球每年都有七百万人的死亡是烟草导致的，这些人要么是主动抽烟，要么是被动抽的二手烟，除此之外，三手烟导致癌症出现的风险甚至更高，所谓的三手烟就是抽烟时衣服、窗帘、地毯等会吸附烟草的颗粒和气体，而且能够停留两百天，这些颗粒和气体对人体带来的危害是持续性的，譬如烟草的气体中含有一氧化碳等有毒气体，会降低人体的供养能力，而尼古丁颗粒则会引起心脏疾病出现。
千万不要忽视吸烟的危害，它甚至比你想象的还要大！
要说抽烟引起癌症，人们不难理解，而水果摄入不足成为导致女性患上癌症的“高分”因素，很多人就感到有点难以理解，这又是什么原因呢？
水果摄入不足有可能引起多种癌症，根据世界卫生组织的数据，有19%的胃肠道癌、31%的血管性心脏病以及11%的中风都跟水果摄入不足有关，我国因为水果摄入不足导致死亡的人数占到总死亡人数的15%，这与大多数人日常饮食习惯离不开关系，标准推荐的水果摄入每天应该保证在两百到三百五十克，而大多数人每天仅仅摄入四十克左右。
多吃水果可以从根本上改变一个人的体质，比如消除疲劳、增强体质、预防和治疗慢性疾病和癌症等，尤其是对于预防胃肠道癌症具有重要的意义，因此，千万不要忽视水果摄入不足这件小事，背后很可能是增加癌症发生的风险。
除了这两种导致癌症的因素之外，由于感染因素引起的癌症也不容小觑。
在这个因素中， HPV和HBV引发的癌症尤其令人害怕， HPV是很多女性都害怕的一种病毒，因为它会引起宫颈癌，对于自身免疫能力比较差的女性来说，很容易成为HPV盯上的目标，当然，如果一不小心感染HPV ，并不会马上发展成癌症，如果及时到医院进行治疗，还是可以将病情控制?。?因此，在性事过程一定要做好保护措施，并且如果身体出现异常，请及时到医院检查。
除了HPV之外，HBV也是非常“嚣张”的病毒，HBV就是常说的乙肝病毒，被乙肝病毒感染的患者会患上肝炎，进而演变成为肝硬化，最后病情没有得到控制的话，则会演变成为肝癌。
但也不是所有的肝炎患者一定会演变成为癌症，对于感染了乙肝病毒的患者来说，积极进行治疗，能够有效控制炎症，并且密切对病情进行监督，可以降低癌症的威胁，而积极进行体检也是预防癌症的重要方式之一。
吸烟和二手烟是引起肺癌的高危因素。酒精被列为一类致癌物质，可引起大肠癌胃癌和肝癌、口腔癌和食管癌以及咽喉癌等。紫外线能杀死皮肤表面细菌，帮助合成维生素D，促进钙质吸收。但过度受到太阳光照射，可引起皮肤晒伤和皮肤炎症，加快老化速度，导致色素沉着，甚至会引起恶性黑色素瘤以及各种皮肤癌。
抽烟容易导致肺癌。长期不合理的饮食结构，比如经常吃油炸食品。我们日常生活中所接触的化学物质。紫外线容易导致皮肤癌，遗传因素。当我们身体有不适的时候，尽早去医院做检查。
吸烟和二手烟是引起肺癌的最高危因素，高血糖或糖尿病患者也容易致癌，电脑辐射和室外空气污染都能够致癌。

2、什么东西容易致癌1、哪些日常化学物质可能诱发癌症？\x0d\x0a现在已知诱发癌症的化学物质已有一千多种。包括天然的和人工合成的，日常所见的有。\x0d\x0a（1）多环性碳氢化合物如煤焦油、沥青、粗石蜡、杂酚油、蒽油等，这些物质中含有3，4-苯并芘，是一种重要的致癌物质，烟草中的含量也不少。\x0d\x0a（2）染料如偶氮染料、乙苯胺、联苯胺等，均有较强的致癌作用。\x0d\x0a（3）亚硝胺有自然界存在的数量较少，但通过细菌的作用，在人体内可以合成大量的亚硝胺，是消化系统癌症的重要致癌物质。\x0d\x0a（4）霉菌毒素是某些霉菌的代谢产物，可以致癌，如黄曲霉毒素等。\x0d\x0a（5）其它无机物如砷、铬、镍等及其化合物，以及石棉均有致癌作用。\x0d\x0a虽然在日常生活中和自然界广泛存在着化学致癌物质，但不能说癌症都是化学物质引起的。即使化学致癌物在癌症的发生过程中起了主导作用，它也必须遵循量变到质变的原则。在一定条件下，化学致癌物质长期反复作用之后，达到了一定的量，才能够发生质的变化而诱发癌症。\x0d\x0a\x0d\x0a2、哪些物理因素可以引起癌症？\x0d\x0a可以引起癌症的物理因素有：慢性机械刺激、紫外线、放射性物质、烧伤等，都和癌症的发生有一定的关系。由于义齿和龋齿的长期机械刺激，可以引起口腔和舌癌。人体体表长期接受阳光（紫外线）照射后，可以引起皮肤癌。男性生殖器包皮过长，易患阴茎癌；女性宫颈慢性炎症，易发生宫颈癌等，均和慢性刺激有一定的关系。放射性致癌物质的致癌作用，最明显的例子是日本长崎、广岛两地的原子弹受害者，白血病和皮肤癌的发病率明显地高于其它地区。实验证明，一次大剂量放射线照射后，常可诱发白血病。长期小剂量放射后，常可诱发肝癌、肺癌、乳腺癌以及其它软组织的恶性肿瘤。\x0d\x0a一般来说，物理性的致癌因素，是容易预防的，只要人们有一定的认识，采取相应的有效措施，防癌的效果是相当显著的。\x0d\x0a\x0d\x0a3、生物性致癌因素都有哪些？\x0d\x0a生物性致癌因素包括病毒、细菌、寄生虫。\x0d\x0a已经证明有30余种150余株病毒可以造成动物肿瘤。从动物致癌的实验中已经得到确切的结论。在实验动物身上，还能把肿瘤培养成功。病毒能引起人类肿瘤，如EB病毒与伯基特氏淋巴瘤和鼻咽癌有关，C型RNA病毒与白血病有关。单纯疱疹病毒Ⅱ型与子宫颈癌有关其致癌机理可能是病毒的遗传物质（DNA）嵌入到人体正常细胞的DNA中（称整合），致使正常细胞发生畸变而导致癌的发生。\x0d\x0a大约有十余种霉菌可能引起癌症，霉菌产生的毒素有很强的致癌或促癌作用，其中以黄曲霉素致癌能力最强，以白地霉菌毒素的促癌作用最强。黄曲霉素广泛存在于霉变的花生、玉米、大米、豆类食品中，可以诱发肝癌及肾、肺、胃、皮下组织的肿瘤。\x0d\x0a临床观察表明，中华分支睾吸虫与原发性肝胆管癌的发生有关，动物实验也成功地诱发了肝胆管癌，其致病机理可能与虫体的机械刺激及虫体产生的有毒代谢产物有关。血吸虫病与大肠癌密切有关，原因是血吸虫病在病人的大肠粘膜下产卵，局部形成卵包，刺激组织增生，诱发肠癌。\x0d\x0a\x0d\x0a4．职业性致癌因素及其预防方法是什么？\x0d\x0a所谓职业性致癌因素，是指在劳动过程中，可能引起劳动者发生肿瘤的各种因素。随着现代工业的发展，越来越多的有害物质出现在生产过程中，已经证明其中有多种物质有致癌或促癌作用，而重要的是电离辐射及化学致癌物。常见的有：铬、镍、砷、石棉、煤油、煤焦油、煤燃烧及其产物、苯、芳香胺害、氯乙烯、各种电离辐射（X线、放射线）、紫外线等。\x0d\x0a职业性癌症常见于皮肤、泌尿道及呼吸道，因为这些部位经常与致癌物接触（如皮肤），或者致癌物及其代谢产物吸收（如皮肤、呼吸道）与排泄（如泌尿道）时接触。\x0d\x0a生活中常吃的哪些食物容易致癌？\x0d\x0a大多数科学家估计：80%的癌是环境因素造成的，而人们的膳食可能与50%的癌症有关。究竟哪些食物与致癌有关呢？目前得到公认与以下食物有关。\x0d\x0a（1）食物中诱变剂含量增高的如烤饼、烤鱼、烤肉等。\x0d\x0a（2）食物中污染物质增高如蔬菜、瓜果中的杀虫剂，食品中对人体有害的添加剂。\x0d\x0a（3）油炸、熏烤食品如油条、炸鱼、烤羊肉串、烤鸡、烤鸭等，在此类食品制作过程中，不仅能降低食品的营养成份，破坏维生素A、B、C等，同时可产生具有较强致癌作用的有害物质。\x0d\x0a（4）高脂肪膳食在癌高发区及某些国家调查表明，脂肪、肉类、食糖摄入量高的，结肠癌、乳腺癌、宫颈癌等发病率也高。\x0d\x0a所以，为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防癌于未然。\x0d\x0a\x0d\x0a13．哪些癌与膳食关系密切？\x0d\x0a癌的种类繁多，人的每个器官都有可能发生癌。研究资料表明，不是所有的癌都与膳食有密切的关系，但有些癌可能与膳食有关，甚至有明确的因果关系。\x0d\x0a（1）食道癌与下列膳食因素有关\x0d\x0a①既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会更大。\x0d\x0a②食物中微量元素钼含量低的地区，食道癌高发。\x0d\x0a③膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足，导致维生素A、维生素C缺乏，食道癌的发病率高。\x0d\x0a④以小麦、玉米为主食，锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民，易发食道癌。\x0d\x0a⑤常吃腌咸菜和发霉的食品，摄入较多的亚硝胺类致癌物，诱发食道癌。\x0d\x0a⑥有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。\x0d\x0a（2）胃癌\x0d\x0a①喜食熏制食品的人易发胃癌。\x0d\x0a②经常吃腌制蔬菜和干咸鱼可诱发胃癌，可能是这些食物中含有较多的亚硝酸盐和亚硝酸所致。\x0d\x0a③摄入含维生素C的蔬菜、水果较少的居民，胃癌发病率高。\x0d\x0a④每天喝两杯牛奶可预防胃癌的发生。\x0d\x0a（3）结肠癌与直肠癌\x0d\x0a①膳食纤维摄入少。富含纤维的食品有：全谷类粮食、豆类、蔬菜、水果，卷心菜对预防大肠癌尤为明显。\x0d\x0a②摄取动物脂肪多（主要是牛、羊肉脂肪）的人易患大肠癌。\x0d\x0a③通过各种肉类、蛋类、摄入的胆固醇多可能与结肠癌发生有关。\x0d\x0a④经常喝啤酒或其它酒精饮料的人，结肠癌发病率高。结肠癌与直肠癌多发生于40岁以上。\x0d\x0a（4）肝癌\x0d\x0a①食用发霉的食物，食物常常被霉菌污染，并产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素）最容易受霉菌素污染的食品有花生、玉米、大米、高粱和花生油。\x0d\x0a②食用含致癌毒素的植物。如：含苏铁素的苏铁坚果，黄樟茶中的黄樟脑。\x0d\x0a③大量要饮酒可引起肝硬化，最终发展成肝癌。\x0d\x0a④患乙肝型肝炎的人同时接触黄曲霉毒素更容易发生肝癌。\x0d\x0a（5）乳腺癌\x0d\x0a①高脂肪摄入多的妇女易患乳腺癌，这些脂肪主要来自牛、羊肉和其它肉类。\x0d\x0a②过度肥胖的人，乳腺癌的发病率高。肥胖的原因是复杂的，但其中摄食过多的主要原因。\x0d\x0a③纤维摄入低可使雌激素从粪便中的排泄量减少。血中雌激素含量增高，雌激素具有诱发乳腺癌的作用。\x0d\x0a（6）肺癌\x0d\x0a深绿色和黄色蔬菜及水果摄入少，是主要的膳食因素。这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素A源－β胡萝卜素。吸烟是肺癌发生的重要原因，凡是由吸烟引起肺癌的人大多是那些同时维生素A（包括β胡萝卜素）摄取不足的人。\x0d\x0a（7）膀胱癌\x0d\x0a①与肺癌的研究资料一样，维生素A摄入不足与膀胱癌发生有关。\x0d\x0a②摄入糖精、咖啡和蕨菜可能诱发膀胱癌，但证据不确切。\x0d\x0a\x0d\x0a14．生活中还有哪些因素与癌症有关？\x0d\x0a（1）报纸包食物可得癌生活中常有人利用废旧报纸、杂志包装食物，这是极不卫生的现象。因为这些废旧报纸上均有黑色油墨印的字，印剧厂采用的油墨原料基本上都含有毒物质，如苯、甲苯、二甲苯、聚氯乙烯、糊状树脂等。用废旧报纸包装食物，易污染食品，使人体受害。据报道，有的毒素能引起人体细胞的癌变，有的甚至能破坏细胞的癌变，有的甚至能破坏细胞的遗传基因，危害下一代。\x0d\x0a（2）吃热烫食物易引起癌据临床观察，大多数胃癌和食管癌患者，多有长期食用热烫食物的例史。热烫食物对食管和胃粘膜的灼烧作用，久之会导致食道上皮细胞的恶变。据报道我国华北食管癌高发区就与当地居民喜食热饮有关。\x0d\x0a（3）睡热炕易患癌严寒的冬季，我国北方人总喜欢睡热炕取暖，睡热炕的人易患臀部皮肤癌，即"炕癌" 。这是一种特发的鳞状上皮细胞癌，是热炕长期刺激皮肤，引起皮肤组织增生性改变，细胞增生快而造成。这是物理致癌因素之一。\x0d\x0a（4）农药DDV、DDT能引起癌症目前我国广泛的DDV（敌敌畏）、DDT（滴滴涕）来杀蝇蚊及防治农作物的虫害。这些农药有一定的毒性，使用不当就可使人急性或慢性中毒，甚至诱发癌症。已有DDV、DDT慢性中毒而诱发肝癌的报道。\x0d\x0a（5）大气污染可致癌世界调查结果证明：大气污染与肺癌的高发有明显关系。城市的肺癌发病率明显高于农村2－3倍，城市发达程度与肺癌的发病率成正比关系。可见，大气污染与癌发病率有关。
什么东西容易致癌
什么东西容易致癌，生活中，人们吃得东西越来越庞杂，其带来的健康问题也就会多了起，有一些食物是比较容易致癌，我和大家一起来看看什么东西容易致癌的相关资料。
什么东西容易致癌1
1、口香糖：口香糖中的天然橡胶虽无毒，但制程中所用的白片胶是加了毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，刺激肠胃，引起不适。而口香糖中的代糖阿斯巴甜也是致癌物。
2、味精 (麸! 胺酸钠)：其中一半是对身体有益的左旋麸胺酸 L-Glutamine，但另一半却是身体不能利用的右旋麸胺酸 D-Glutamine 变成危害身体的自由基。每人每日摄入味精量不应超过 6 ! 克，摄入过多会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。
3、猪肝：每公斤猪肝含胆固醇达 400 毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，同时肝是解毒器官，会累积大量黄麴毒素、抗生素、安眠药等代谢毒物，故猪肝不宜吃。
4、油条、河粉、板条、米粉、粉丝：在制作过程中都必需添加明矾 (硫酸铝钾)，如常吃这些东西，易导致贫血、骨质疏松症同时，体内铝过多，很难从肾脏排出，对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年痴呆症。又油条所重复使用的炸油，过度氧化亦有害健康。
5、葵花子：向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，对土壤而言可有效减轻重金属污染，具有净化环境的能力，为最佳景观绿肥作物。但是，对人体而言，吃进这些重金属则对身体有害，且吃葵花子会消耗大量的胆碱 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。
6、腌菜、萝卜乾：长期吃会引起钠、水在体内滞留，从而增加患心脏病的机会。另外，也含有亚硝酸胺或有不肖业者用福马林防腐，这些都是致癌物，易诱发癌症。
7、市售瓶装鲜果汁：其中加了太多糖，比汽水的热量还要高，建议吃新鲜水果或现榨果汁就好。
8、皮蛋：蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。
9、臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等，是蛋白质分解的’腐败物质，对人体有害。
10、爆米花：做爆米花的转炉含有铅，在高压加热时，锅内的铅会熔化一定量，一部分铅会变成铅蒸汽和烟，污染原料，特别是在最后「爆」的一瞬间。爆米花中含铅量高达10 毫克/ 500 克左右，对人体(特别是对儿童)的造血系统? B神经和消化系统都有害。吃多了可能会得「爆米花肺」。
什么东西容易致癌2
吃多了容易得癌症的第一种食物是熏制的食物，像熏肉，这种方式处理的食物中，都会含有苯并芘，这是一种强致癌的物质，如果经常食用容易患上食道癌还有胃癌，容易有胃病的患者食用，更容易出现癌变。
第二种食物是烧烤，像烤肉，烤鸭等，肉在高温的烧烤过程中，会产生氧化物等许多生物活性的分解产物，这些产物都有很大的细胞毒性作用，对女性的卵巢、乳腺、子宫会产生亲和性，容易诱发癌症，另外多吃这些食物也容易发胖，会引起。
第三种食物是温热性的食物，而所谓的温热性食物，就是指温度过高过烫的食物，这类食物指会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期的刺激就会诱导组织恶变，所以要少在食物过热的时候就吃下，以免诱发食道癌，胃癌。
第四种食物是腌制的食物，像咸鱼、咸肉、咸菜等，这类食品在腌制过程中，会产生二甲基亚硝酸盐，会在体内转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺，吃多了，就会导致胃、肠、胰腺等消化道癌变的几率升高，所以要少吃些。
第五种食物是霉变的食物，像霉变的米、麦、花生等，这些霉变的食物会有致癌毒草素黄曲霉菌素，这是一种最强烈的致癌物，会诱发肝癌等癌症。
第六种食物是油炸的食物，像臭豆腐、油条、炸薯条等，食物在经过高温煎炸的过程中，会因为分解作用还有重复多次使用油产生化学反应，会出现多种致癌物质，像三四苯丙芘、丙烯酰胺等，会危害到整个消化道。
这几种食物吃多了容易得癌症，所以人们要少吃一些，这样才能减少患上癌症的危险，另外人们也要在平时多运动，提高身体的抵抗力，定时的进行体检，尤其是家族有癌症史的，如果身体有什么异常出现也要尽早去医院进行治疗，以免出现严重的后果。
什么东西容易致癌3
1 、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃。
2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
3、熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
4 、油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
5 、霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素–黄曲霉菌素。
6 、隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
火腿＋乳酸饮料容易致癌——将三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料一起食用易致癌。为了保存肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。

3、23种最常见的致癌因素就藏在我们身边,这些因素分别是什么?这些因素分别为吸烟、饮酒、缺乏锻炼、缺乏营养、体重超标、环境影响、感染病毒或细菌等。吸烟还包括二手烟，可能会引发食管癌、口腔癌、支气管癌、肺癌等。缺乏锻炼和体重超标容易得结肠癌和乳腺癌，长期被紫外线辐射可能会导致皮肤癌。感染幽门螺旋杆菌可能会导致胃癌，感染乙肝病毒和丙肝病毒可能会导致肝癌，感染HPV病毒可能会引发肛门癌，宫颈癌。
我们应该如何预防？
知道了各种致癌因素，就应该尽量避免这些因素在自己身上出现，男性少吸烟喝酒，如果要戒烟，可以通过转移注意力控制自己。另外要保持适量的运动，现在生活节奏越来越快，很多人就算有时间，通常都是躺在床上玩游戏刷视频，如果把这些时间用于运动，相信你的身体会越来越好。要保持饮食健康，作息规律，少吃包装类食品，多摄入新鲜水果蔬菜。
然后就是控制体重，体重超标就算不会得癌症也容易引发慢性疾病，比如糖尿病，高血压都是肥胖者的常客。最后是讲究卫生，远离病毒和细菌，表面看不见并不代表干净，俗话说病从口入，我们所吃的任何东西都要清洗干净，不是随便用水冲一下即可，至少要通过流水搓洗一分钟以上。肉类食物要煮熟，尽量不要吃凉拌食品。
肿瘤形成后会有哪些表现？
早期肿瘤患者通常不会有疼痛表现，不过常伴有不明原因发烧，体重减轻、全身乏力等症状，而且不同肿瘤表现也有所差异。消化道肿瘤可能会出现大便出血，大便形状改变，妇科类肿瘤会出现白带异常，阴道出血，脑部肿瘤会出现头晕头痛。
通常都是因为家庭因素，社会因素，环境因素，以及性情因素，还有饮食因素。所以平时一定要保持心情愉快，多吃一些蔬菜和水果。
23种最常见的致癌因素就藏在我们身边，这些可以分为五类，它们分别是行为因素、饮食因素、代谢因素、环境因素和感染因素。
比如经常吃油腻的东西。喜欢熬夜。接触电子产品。不喜欢喝水。平时总是经常生气。

4、致癌的主要因素1
十大致癌因素之一：环境污染
包括空气污染，水污染，土壤污染等，这是癌症发生的最重要原因之一。
2
十大致癌因素之二：吸烟酗酒
关于吸烟，吸烟会增加多种癌症的风险（包括肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等），这已经是普遍的共识。酗酒同样增加患癌风险，主要与消化道癌症的发生有很大的关系，酗酒者患癌风险高于非酗酒。吸烟又喝酒，错上加错，风险不只是叠加，而是一加一大于二。
3
十大致癌因素之三：辐射暴露
所谓的辐射暴露主要包括电离辐射和紫外线辐射，都属于物理性致癌因素，具体说就是X射线、伽玛射线等电磁辐射以及质子、a粒子、重粒子等放射性粒子产生的粒子辐射，以及太阳光的紫外线照射。长期暴露于自然界以及医学和生活中的各种来源的电离辐射，可发癌症。
4
十大致癌因素之四：病毒感染
某些细菌与病毒的感染与癌症的发病也相关，比如，乙型和丙型肝炎病毒感染与原发性肝细胞癌有关，人乳头状瘤病毒与宫颈癌、肛门癌、口咽癌有关，EB病毒与鼻咽癌、某些淋巴瘤有关，幽门螺杆菌感染与胃癌和胃淋巴瘤有关。
5
十大致癌因素之五：缺乏运动
久坐，少运动，这是现代人的通病，不运动或极少运动。久坐加上饮食无节制，体内积聚多余的脂肪，造成超重肥胖，肥胖增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、结肠癌等的风险。
6
十大致癌因素之六：饮食不当
主要包括两大方面，一是饮食结构不合理，水果蔬菜吃得少，肉类特别是加工肉吃得多；要么营养不足，要么营养过剩；二是不良饮食习惯，比如暴饮暴食，饮食无规律，喜欢吃腌熏烤炸类食物。
7
十大致癌因素之七：生活方式
很多癌症的发生也与不良的生活方式有一定的关系，除了前面说到的吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、肥胖或超重，还有熬夜等。
8
十大致癌因素之八：心理因素
关于癌症发生与心理因素的关系目前尚不明确，但长期精神萎靡处于负面情绪中，确实可能带来一系列健康问题，比如睡眠不好的问题，影响食欲，削弱机体免疫力，有可能间接增加癌症风险。
9
十大致癌因素之九：药物滥用
药物是一把双刃剑，永远具有两面性，在带来疗效的同时，必定有一定的副作用，罕见有单一作用的药物。化学药物本身是一种化学制剂，某些药物的不恰当滥用可能无形中使治疗用药变身成了一种致癌剂，特别是长期大量使用。
10
十大致癌因素之十：遗传因素
某些癌症确实存在遗传倾向，比如乳腺癌、结直肠癌等。但必须注意，癌症不会直接遗传，只是癌症易感性的遗传。近年来又有所谓“随机运气因素”之说，但不管怎样，我们应该将精力更多地放在可控可防的因素中。
最后，癌症是多因素综合作用的结果，这几乎是所有肿瘤医生共识。假如十大致癌因素中，你可以多避免几个，那么你相较于其他人，患癌的几率会大大降低！
日常人们发生各种癌症几率不断在提升，如：胃癌、肺癌、大肠癌、肝癌等都非常的常见，使其很大程度上和自身室内装修有很大联系，特别是使用含有大量甲醛染料，通常长期的气味影响会导致皮肤、消化道等发生癌变。那么，造成致癌因素有哪些呢？
1、职业暴露
据肿瘤专家估计，大约4%~20%的癌症可直接归因于职业暴露。流行病学研究发现，扫烟囱的工人阴囊癌多发；生产联苯胺染料或甲、乙萘胺的工人膀胱癌多发；从事石棉生产的工人支气管肺癌多发；从事X线、同位素工作的人白血病多发；锡矿工人肺癌多发。这些现象的产生是由于职业环境中致癌物的浓度远远高于普通环境，且职业人群接触致癌物的时间早，累积接触的剂量大，从而导致癌症的发病率和死亡率高于普通人群。
2、室内污染
研究表明，大约68%的人体疾病都与室内空气污染有关。室内装修是城乡居民室内环境污染的主要来源之一，甲醛是新装修房屋室内环境中最主要的隐形杀手，长期接触甲醛会导致鼻腔、口腔、咽喉、皮肤和消化道等多种癌症。吸烟所产生的烟草烟雾也是危险的致癌物。从烟草和烟雾分离出的化合物中，有60种是肯定的致癌物，或者是癌症的启动剂或促进剂。这些化合物包括：焦油、一氧化碳、氰化氢、酚类、氨、甲醛、苯、亚硝胺和尼古丁。吸烟是肺癌的重要病因之一，但被动吸烟也可能患上肺癌。
3、化学污染
家用洗涤剂的大量应用所造成的化学污染，也会增加癌症的发生。资料表明，洗涤剂中较高的氯含量，容易对人体产生危害，而发生急性白血病、恶性淋巴瘤、神经细胞瘤和肝癌等。同时，日常生活中蔬菜、水果等的残留农药都可能导致癌症的发生，如有机磷酸酯杀虫剂会增加何杰金氏淋巴瘤的发生危险，有机氯杀虫剂会增加白血病的发生危险。
预防癌症的妙招
1.戒烟
如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3 。
2.干家务
每天花6个小时干家务活、快走或种花种菜，可以使女性患乳腺癌的危险降低13% 。每天活动2.5小时可使乳腺癌危险降低8% 。
3.少喝酒
45岁以上的男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成得食管癌的风险。
4.少吃糖少喝甜饮料
癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90% 。
5.少吃香肠烤肉
经常食用经过加工的肉食，如腊肉、香肠等，将大大增加患肠癌风险，男人尤其如此。
在通过上述的详细介绍后，希望大家都能积极的重视起来，特别是长期有从事化工、石棉等人群，积极的给自己做好有效防护是非常重要的，另外大家在进行装修室内房屋时尽量使用合格的涂料等事项，为之只有这样才能极大避免发生身体癌症。

5、致癌因素中最多见的是一、致癌因素中最多见的是化学因素。
致癌因素包括很多原因，有化学致癌因素，物理致癌因素，病毒因素，家庭遗传因素。
二、化学致癌因素
多数化学物质需在体内（主要是在肝脏）代谢活化后才致癌，称为间接致癌物。少数化学物质不需在体内进行代谢转化即可致癌，称为直接致癌物。化学致癌物多数是致突变剂，具有亲电子基团，能与大分子（如DNA）的亲核基团共价结合，导致其结构改变。
三、物理致癌因素
阳光中的紫外线（UV）可引起皮肤鳞状细胞癌、基底细胞癌和恶性黑色素瘤。电离辐射（包括X射线、γ射线以及粒子形式的辐射如β粒子等）可引起癌症。辐射能使染色体发生断裂、易位和点突变，导致癌基因激活或者肿瘤抑制基因灭活。
四、病毒因素
包括DNA病毒和RNA病毒，DNA病毒包括人类乳头瘤病毒，乙型肝炎病毒等；RNA肿瘤病毒，RNA肿瘤病毒是逆转录病毒，可分为急性转化病毒和慢性转化病毒。
五、家族遗传性
【常见的致癌因素主要有哪一些,生活中常见的致癌因素，到底有哪些呢？】许多常见的恶性肿瘤，如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象。因此家族直系中多人患有恶性肿瘤，自身患癌风险也会增加。