喝茶对降尿酸有好处吗,多喝茶能降尿酸吗？ _生活知道

1、多喝茶能降尿酸吗?人体的尿酸主要有两个来源渠道。一是外在的饮食摄入，二是内在的物质合成，其中最主要的还是内在因素在起作用。外在饮食摄入，主要是饮酒过量，例如啤酒，或者是饮食结构不善，动物内脏、海鲜等吃得太多。
一般认为，茶叶中的咖啡碱含量大约不超过茶叶净重的4% ，含量非常的低，且咖啡碱有个特性，就是大部分能够溶解于热水中。一般泡茶时，经过醒茶或洗茶这一步骤，就可以大幅度降低咖啡碱含量。再者，不要忘记了，茶叶是有利尿作用的，新陈代谢功能正常的人群喝茶后代谢形成的尿酸其实很快就排出了体外。但人体血液中的高尿酸是由于多种因素综合作用形成的，并非多喝了几杯茶，就能促使尿酸快速下降，至少茶叶并不是药。
我们可以肯定地知道的是，喝茶并不是人体尿酸的主要来源之一，喝茶也并非能够促使尿酸的快速排放。
当然，也并非说尿酸偏高的人群说可以随心所欲地喝茶。适时适量，这是必须遵循的饮用原则。譬如：睡前最好不再喝茶叶；浓茶最好不喝；每次喝茶不可贪杯，尽性为好。对于尿酸偏高人群，还是应该注重健康生活习惯的养成，控制日常饮食，少吃高嘌呤的食物。
喝茶没有明显的降低尿酸作用，尿酸比较高主要是服用降低尿酸的药物。可以根据尿酸升高的程度，选择药物治疗，平时一定要注意忌口，不要吃动物内脏，海鲜类的食品和豆制品等，嘌呤含量高的食物。多饮水有助于降低尿酸，尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的，如果正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平均高于正常，可以诊断高尿酸血症，可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的，也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的，建议您避免高嘌呤饮食，减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等，同时注意多饮水，如果尿酸仍较高，可根据情况选择降尿酸药物治疗。
喝茶呈弱碱性，不是降低尿酸，而是多喝水少吃含嘌呤高的食物，这病没法根治，就是自己调节。我就是嘴馋，控制不住，痛风疼起来要人命！每次不是左脚就是右脚，犯了痛风走路都不能走了，脚放在哪里都疼，疼到晚上难以入眠。如果你有痛风建议运动要适度，因为沉积在你关节、肌肉的尿酸盐会随受伤而复发。
目前来说没有哪一种茶可以直接降尿酸。血尿酸增高的患者，在平时可以多饮水，每天饮水量要在2000到3000毫升以上，帮助稀释血液中的血尿酸，避免尿酸盐的沉积，通过多排尿也可以帮助尿酸盐的排出。
现有的研究认为，茶叶对尿酸即没有多少升高作用，也没有明显的降低作用。

2、喝茶可以降尿酸吗?为什么呢?中国人喜欢喝茶，相信很多人都知道，而且中国的茶叶种类比较多，特别是现在增加了很多花茶，使中国人爱上了喝茶。比较常见的茶叶种类有红茶、绿茶、果茶和花茶。如果说茶和尿酸之间有关系，那真的是有关系，适当的喝茶可以帮助身体降低尿酸。茶还具有抗氧化作用，可以帮助促进新陈代谢，而且茶中还含有一定量的水，可以帮助降低尿酸。但需要注意的是，茶叶降低尿酸的效果不是很明显，而且需要很长时间才能发挥作用，所以短时间内帮助调节尿酸几乎是不可能的。
柠檬是一种很酸的水果，但不得不说，它含有大量的营养物质，尤其是维生素，对身体还是有好处的。有些人可能怕酸，会不喜欢喝柠檬茶，那么他们就真的错过了柠檬的好处。尿酸高的人可以经常用柠檬泡茶后，对排出体内的尿酸会有更好的效果，关键是对身体也有很多好处。如果在正常嘌呤饮食下，空腹血尿酸水平在两个不同的日子里高于正常水平，可以诊断为高尿酸血症，这可能是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少引起。建议避免高嘌呤饮食，少吃或不吃各种肉类和汤类、动物内脏、各种酒类、海鲜制品和含嘌呤过多的肉类，多喝水。
适当饮用茶叶是能够降低尿酸的。一般来说，有多种茶叶可以降低尿酸，如红茶、普洱和绿茶。不同的茶叶能够降低尿酸的程度也不同。对于尿酸高的人来说，除了喝茶之外，还应该控制饮食，减少或避免嘌呤含量高的食物，如虾、蟹、贝类和动物肝脏。
饮酒过多不仅会增加尿酸的合成，还会减少尿酸的排泄，使病情更加的严重。
曾经有一种说法是，喝茶可能会对痛风或高尿酸患者有影响。
因为茶叶中含茶叶碱成分，茶叶碱中的结构有“甲基黄嘌呤” ，甲基黄嘌呤可能最终代谢为尿酸，升高血尿酸浓度，则痛风不宜喝茶。
但这个说法终是断章取义的说法，甲基黄嘌呤和我们一般从食物中获取的嘌呤完全是两种不同的成分。
它代谢后的“甲基尿酸盐”和尿酸盐也是两种不同的成分，对血尿酸并无影响，所以喝茶并非会影响血尿酸浓度，痛风、高尿酸患者完全可以放心喝茶。
由于血中过高的尿酸对于血管也是一种慢性损伤，而茶叶如黑茶、红茶、绿茶等，含有丰富的抗氧化成分。
如茶多酚，其主要活性成分如儿茶素、黄烷酮类，它们是抗氧化成分，有潜在提高免疫力的效果，有清除自由基、预防脂蛋白堆积血管，保护血管的效果。
对于高尿酸、痛风患者来说，日常摄入充足水分也是十分必要的。
推荐在1500~2000ml，喝茶其实也等于是补充水分，能促进尿酸排泄，有助降低血尿酸浓度。
所以，茶叶虽然不能直接降尿酸，但喝茶这个习惯对痛风患者来说，其实是有益的。
可以，因为茶叶是属于一个比较清淡的饮食，经常去喝茶的话也可以帮助排尿，这样就可以降低尿酸。
可以的，因为茶叶中的物质是可以预防各种疾病的，有着降尿酸的功效，还有着其他的功效和作用。
可以的。这是因为茶叶当中还有一定的茶多酚，然后也可以降低尿酸，可以降低胆固醇。

3、尿酸高喝茶好不好尿酸高喝茶有讲究1尿酸高喝茶好不好
尿酸高患者在饮食上要少吃酸性食物以及高嘌呤食物，而茶水中的嘌呤含量不高，并且具有一定的利尿功效，可以促进尿酸排出，茶水还具有降低胆血脂的功效，因此适当喝一些淡茶水对于降低尿酸是有好处的。

2尿酸高喝多少茶好
茶水虽然具有利尿的功能，但是尿酸高患者也不能喝太多，因为茶水中含有咖啡因成分，喝多了对身体不好。建议每天喝200-500毫升的淡茶水，注意尽量少喝浓茶。

3尿酸高喝什么茶好
一般建议尿酸高患者在平常可以喝一些淡绿茶，绿茶的利尿功效较其他茶强一些，更有利于尿酸的排出。

4尿酸高喝什么降尿酸苏打水
苏打水中含有碳酸氢钠，在水中会解离成碳酸氢根离子而呈碱性，有助于碱化尿液，使患者尿液的PH值增高，尿酸的溶解度也随之增加，有助于体内尿酸的排出。
大红萝卜汁
大红萝卜具有除湿利尿，中和尿酸的功效，可以有效降低尿酸。
取大红萝卜400克，洗净，连皮切块，加200毫升50度温开水，加适量蜂蜜，生榨汁，10分钟内全部饮下（生吃细嚼也可）。
山楂叶煎水
山楂叶具有利尿的功效，而对于高尿酸血症患者而言，由于体内尿酸的「库存」丰富，在同样的肾功能条件下，要想排出比正常人更多的尿酸，就必须排出比正常人更多的尿液。一般建议尿酸高患者每日排尿量在2000-3000毫升左右。
取山楂叶100克，用清水洗净山楂叶，加水加热，水开后再褒5分钟左右即可，平时当水喝即可。
玉米须煎水
玉米须具有利尿消肿、利胆、降血压的功效，经常饮服有助于排除尿酸。
取玉米须100克，煎汤后，代茶饮用即可。

4、尿酸高的人普遍都喝茶降解,究竟什么茶可以降尿酸?随着现代生活的水平提升，我们在饮食方面经常也出现了一些不规律的方面，由于这些原因也引起了一些各种各样的疾病，比如像三高这些疾病，又或者是高尿酸，高尿酸现在来说也是一种比较常见的疾?。簧偃宋诽?，今天我们要来介绍通过喝茶来降低尿酸！
1.茶对尿酸的作用
通过一些调查显示，如果你是高尿酸的人群平时可以多喝普洱茶。多喝普洱茶有助于降低尿酸。普洱茶是一种发酵茶，与生茶相比，发酵茶不仅增加了润湿性，还含有更多有益物质。临床上发现普洱茶对痛风有很好的治疗作用。茶具有利尿作用，而喝茶后代谢正常的人代谢的尿酸实际上会迅速排出体外。但是，人血中的高尿酸是多种因素共同作用形成的，多喝几杯茶，尿酸会急剧下降。
2.可以喝菊花山楂茶
如果你是尿酸高的患者，菊花山楂茶更适合高尿酸且爱吃肉的患者。因为菊花可以清热降火，生山楂可以帮助消化，对于一些高尿酸和不良饮食习惯的人，经常饮用菊花山楂茶可以帮助降低尿酸和增加食欲。
3.菊苣淡竹茶
高尿酸度不适合长期服用降酸药物，副作用大，正所谓是药三分毒。因此我们可以考虑饮用菊苣和淡竹茶来控制尿酸，它能通淋利尿，有利于尿酸从肾脏排泄。它们可以缓解关节痛、肿胀和其他症状，并溶解尿酸晶体，促进体内新陈代谢。如果经常喝的话可以降低尿酸，预防或减少痛风发作。
以上就是一些喝茶的方式可以来缓解尿酸高的情况，但是要记住不要喝浓茶，不管喝什么适度就好，平时还是要控制好我们的饮食习惯，还要积极的健身！
苦荞泡茶，苦荞算是粗粮中的一个食物了，虽看起来不怎么样，但泡茶喝，味道还是不错的，味道很醇香。关键是喝着比较健康，还能给身体带去比较多的营养成分，特别是维生素B族，饮水量也会有所增加，也就能够帮助生尿，尿液变多之后，体内的尿酸也就能够随着尿液被排出体外，尿酸的含量自然也就减少了。
尿酸过高的人平时可以多喝一些绿茶或者白茶降低尿酸浓度，但他们喝的茶浓度不要过高。平时也可以多喝一点蒲公英茶，蒲公英可以很好的利尿。
事实上喝茶并不能改变尿酸的，只是喝茶有利尿作用，而且喝茶会增加饮水量，会起到一定稀释作用，所以想要控制尿酸还是要从饮食上控制。
菊花茶可以降尿酸，因为菊花茶会有专门的这个物质。可以把身体养好，可以体内一些物质拉低，这样就可以让尿酸被降下去。

5、喝茶可以降尿酸吗?什么茶比较好?适当的喝点茶，能够帮助人体降低尿酸。茶也是有抗氧化效果的，还能帮助提升代谢，而且茶当中还有一定的水分，也就能够帮助降尿酸。
不过需要注意的事，一般茶降低尿酸的效果并不太明显，需要坚持很长时间才会有所变化，想要短时间内帮助调节，几乎是不太可能了。
总结来说，喝茶是能够帮助降低体内尿酸，但效果并没有大家想象中那么的大，因此，建议大家还是要正确客观的看待喝茶降尿酸这件事。想要更好的降低尿酸，可以在喝茶的基础上，适当的去控制好每天的饮食结构，尽量少吃含尿酸高的食物，应该多吃能够帮助排尿酸的食物，都是对排尿酸很有利的。除了要注意饮食控制，还要适当的多做运动，运动可以提高人体的新陈代谢，血液循环也会变好，对于排出身体内的尿酸还是有很大帮助的。
绿茶好！龙井个人感觉味道可以！提神清心、清热解暑、去腻减肥、清心去烦。
绿茶茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心去烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药性作用，还对现代的疾病，比如说辐射性病、心脑血管病、癌症等疾病，具有一定的药性效果功能。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等
【喝茶对降尿酸有好处吗,多喝茶能降尿酸吗？】只要你每天多喝水，或者是茶水，是可以降尿酸的，一般的绿茶比较好。