益生菌一般吃多长时间,谁知道益生菌一般要吃多久才能有效果？ _生活知道

1、谁知道益生菌一般要吃多久才能有效果?益生菌大部分建议治疗1~2个月还可以口服一些其他的药物临床治疗，日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。
益生菌在服用一周左右后就会有效果。肠道菌群平衡不仅可以帮助食物的消化，同时还能够调节免疫力，让机体保持在平衡状态。出现肠道菌群失衡，可以服用益生菌调解。
一般益生菌至少要连续吃一盒左右才可以看得到效果，因为短期的话肠道内的菌群还没有适应这个益生菌。
日常生活中，服用益生菌一般要吃三个月以上才能有效果，一般的药物起作用都是三个月时间的界限
益生菌调理的话是比较慢的，一般来说是在三天到5天左右，这个还要根据不同的体质来看。

2、益生菌吃多长时间最好?益生菌吃多长时间，这个不能一概而论，需要看病因是什么？如果是偶尔一次的肠道感染引发的腹泻，在经过抗生素等治疗之后，腹泻停止以后就可以不用再吃益生菌。而对于其他一些慢性的肠道疾?。?如溃疡性结肠炎、克罗恩病、功能性消化不良、肠道菌群失调等等，益生菌疗程就会比较长，可能需要长期甚至终身服药。益生菌可以调节肠道的菌群压抑有害菌，促进肠道黏膜糜烂和溃疡的愈合。益生菌没有什么副作用，长期口服不用担心会对身体不好，益生菌的菌种比较多，比我们食物中比方说酸奶的菌种都要多。因此，吃益生菌好处还是很大的。
益生菌如果治疗时用一般短期应用，比如治疗肠道菌群失调引起的腹泻，可以待症状消退以后，应用一段时间就逐渐停药。益生菌在腹泻的治疗有的时候作为辅助用药，根据腹泻的不同原因，采用不同的用药，加上益生菌来起到一定的缓解腹泻的作用。随着症状的缓解，一定要及时停药。益生菌也可以作为保健品，作为保健用药，保健品的使用可以适当的延长使用时间，但最好也在医生或者药师的指导下使用。一般作为保健使用，使用期间有效，如果随着益生菌的停止使用，可能疗效会消失。益生菌是有益于肠道健康的细菌，有利于营养物质的吸收，但是具体哪些益生菌适合哪类具体的人，目前没有一个明确的结论，所以益生菌切记不可长期大量的使用。临床也没有长期应用益生菌对人体更加有益的证据，所以一般都是短期适量的应用。关于更具体的益生菌使用的注意事项，可以咨询药师或者医生。
益生菌一般来说服用一周到四周，即可缓解症状，但具体服用时间还需要根据病情来决定。益生菌主要是通过补充肠道内的有益菌，保持肠道正常功能，促进消化吸收，起到调节胃肠道以及增强人体免疫力的作用。如果患者为单纯腹泻，在医生的指导下，一般可以通过服用益生菌来改善症状，通常服用周期为7天，如果7天后，症状有所改善，可以停止服用。如果患者为顽固性便秘，需要在医生指导下，一般可以通过通过服用益生菌以及结合促进肠胃动力的药物进行治疗，治疗周期大约为四周，逐渐恢复肠道正常功能后可以停止服用益生菌。
益生菌能增加肠道有益菌，能改善和维持肠道功能，对于改善便秘、腹泻有较好的疗效。也就是说，食用半个月左右就会有效果。当然效果也会因人而异，有些人可能食用更久后才会有效果。这与个人健康有很大关系。例如，我吃了一个星期的爱生生命小蓝条后便秘就改善了很多了。而且独立包装非常方便携带，口感清爽味道比较淡， 1000亿活菌体感很明显。

3、一般益生菌能吃多长时间?益生菌是不能长期吃的。主要是由于益生菌，其主要作用是改善肠道菌群，帮助消化吸收，但是由于儿童的个体差异，每个人的肠道菌群是不一样的，如果在出现消化系统功能混乱时，可以通过口服益生菌，改善消化功能，帮助宝宝消化吸收，避免腹胀以及腹泻的情况。但是如果在正常情况下，服用益生菌可能会干扰宝宝正常的肠道菌群，不利于消化吸收，反而会导致自身免疫力下降，出现其他疾病的感染，并且容易导致消化吸收功能障碍。
正常情况下，益生菌一般是吃一个月左右比较好，因为时间过短的话，达不到理想的改善效果。如果想要更好地改善我们的肠胃问题，保持肠胃菌群平衡，还是建议坚持食用。可以选择一款活菌数量高的益生菌产品，像lifespace成人益生菌就很不错，每袋添加活菌数量高达320CFU，活菌数量充足，可以确保益生菌顺利到达肠道，发挥调节肠道菌群平衡作用。
其实针对吃益生菌的问题，如果肠道功能正常的话，是不赞成吃的。如果肠道功能不正常，那么可以规范的吃益生菌，等到肠道功能恢复后就可以逐渐的停用，不赞成长期使用。

4、益生菌一般得连续吃多久益生菌一般得连续吃多久？益生菌虽然不属于一种药物，但是一般都需要连续吃，连续吃才能起到效果，如果出现便秘或者是腹泻的情况，连续吃益生菌可以有效的改善。
益生菌一般得连续吃多久一般的免疫力低下的人群，一般服用两个月的周期就可以了，如果是想要通过益生菌来治疗腹泻便秘等肠道疾病的，那么在症状完全得到缓解，或者是解决之后就可以停止服用，又或者是在连续服用一周就可以了。补充益生菌最好是要在医生的指导下服用，不能够长期服用，不要产生过度依赖的情况，如果确实长期需要补充益生菌，那么一定要注意购买，那些能够长期服用的品牌。
注意益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。
益生菌固体饮料主要成分是含有益生菌，目前来说研究发现益生菌有很多好的作用，比如说它能促进营养物质的吸收，可以跟体内的某些消化酶一起参与肠道内营养物质的消化，促进分泌消化酶，并且能够促进小肠绒毛表面积对营养物质的吸收。益生菌还有提高免疫力的作用，它可以刺激分泌IgA，这是对肠道的一种很好的免疫物，能够保护机体的健康。
同时最主要的它能够维持肠道的正常的菌群，在肠道的菌群中，比如说用了抗生素或者有一些感染，有可能导致菌群的失调，会出现腹痛、腹泻，益生菌在这方面可以拮抗有害的细菌，并且促进有益细菌的生长，对于维持正常的环境是起着非常重要的作用。益菌生它有保护肠黏膜的作用，所以在一些特殊的，比如说缺血性肠病合并感染的时候，它也能起到很好的作用。总体来说益生菌的作用是越来越受到大家的重视，但是值得注意的是应该科学的运用，并不是所有的人用都有好处，因为也有人认为过多的使用有可能物极必反。
复合益生菌冻干粉的作用益生菌冻干粉主要的功效和作用是调整人体肠道菌群平衡，促进肠道内营养物质的吸收和利用，有利于肠道内有毒有害物质的排泄。益生菌冻干粉的主要成分是人体必需的双歧杆菌和多种乳杆菌，这些细菌的存在有利于肠道内的微生态均衡，适当补充可以有效的治疗和改善肠炎、慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染、肠源性便秘等疾病症状，增强肠道乃至全身的免疫力。
可以预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用。经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症。正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌，它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻。
益生菌是比较单一的有益菌种类，一般可分成三大类：①乳杆菌类(如嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等);②双歧杆菌类(如乳双歧杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等);③革兰氏阳性球菌(如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等) 。
常见的益生菌食品
1. 康普茶
它的口感中带有浆果、姜和芒果的味道，由于是加糖通过细菌和酵母菌发酵而成，因此它带有天然的汽水味道，同时也含有益生菌。虽然一直有报道说它可以治愈众多病症，但并未得到研究成果的支持。不过与普通汽水相比，康普茶确实健康得多，它热量减半，糖分也只有汽水的四分之一。
2. 泡菜
【益生菌一般吃多长时间,谁知道益生菌一般要吃多久才能有效果？】这些经过发酵、有些微辣的卷心菜在菜单中出现的频率越来越高。这些菜只需要有盐就可以发酵，召唤来益生菌的帮忙。泡菜除了对肠道健康有益，还富含维生素，可以预防传染病的发生。

5、益生菌可以吃多久时间?宝宝肠胃不舒服的时候，医生多会建议妈妈们给宝宝服用益生菌。益生菌可以维持肠道菌群平衡，促进肠胃消化吸收，有助于恢复宝宝的肠胃功能。而且益生菌还能提高宝宝的免疫力，。可是益生菌一般不要长期服用，长期给宝宝服用益生菌会引起肠道的失衡。
虽然益生菌相对安全，没有什么太大的副作用，但也不主张长期吃，具体没有明确的时间限制。个人认为调理到症状消失，维持2~3天就应该停药了，宝宝肠胃没多大问题的时候还是要靠自身进行调节比较好。给宝宝服用服用益生菌建议最好在用餐前半小时内或者是同餐服用，因为这时胃内PH值高，益生菌存活率更高，更有利于益生菌顺利到达肠道定植。
宝宝在婴儿期的时候，肠道尚未发育成熟，益生元有帮助调节肠道内有益菌和致病菌的平衡，保护肠道健康，帮助营养物质的消化吸收。益生元还具有类似于膳食纤维一样的保水作用，并促进肠蠕动，形成较大和松软的粪块，从而减少宝宝便秘的发生。益生菌是用来调节宝宝肠胃功能的一种药，如果孩子没有出现腹泻或是便秘的情况下不建议让宝宝吃这个的啊。
益生菌吃多久需要具体情况具体分析。专家提示说：①如果您是免疫力低的普通人群，服用两个月就可以了。②如果您想通过益生菌治疗腹泻或便秘等肠道疾?。谥⒆赐耆航庵?nbsp;，可以连续服用一周巩固即可。
益生菌服用量：成年人吃益生菌一天吃一次就好（用量1g），补充的益生菌能够在肠道内保持一周的活性。
建议：在饮食结构合理、能从正常饮食中摄取所需营养、生活方式良好的情况下不需要长期吃益生菌;长期吃益生菌会有依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症” 。因此尽量不要长期和过量服用益生菌，以免影响身体健康。
服用益生菌的作用：益生菌可以起到清肠排毒的作用，同时还可以帮助消化。对于治疗腹泻疾病可以起到辅助功效，而且还有利于缓解便秘症状。但在服用益生菌时要遵从医嘱，避免私自服用药物。
了解了这么多，总结起来就是遵医嘱调理肠胃或者是按说明书提示服用，因为，每个人的实际情况不同，我在这里讲的也只是普遍现象而已。
益生菌一般吃7天至3个月为一个疗程，具体的时间要根据病情来决定。
益生菌主要是补充肠道内正常的有益菌，促进肠道菌群处于平衡的状态，可以起到缓解肠道不适，比如腹胀、便秘、腹泻等能起到辅助治疗的效果。
如果单纯腹泻，结合止泻的药物治疗，一般服用7天为一个疗程，症状改善后可以停用。
如果顽固性的便秘，可以服用1个月为一个疗程。但老年人消化吸收能力比较差，可能需3个月，逐渐恢复肠道正常功能后可以停止服用益生菌。
益生菌服用的疗程要根据病情来决定的，短则7天每一个疗程，部分患者需要3个月。但一定要在医生指导下服用。
益生菌一般吃多长时间
1、益生菌主要是补充肠道的正常菌群，这些益生菌进入肠道当中会很快的繁殖分裂，并且逐渐起作用。
2、如果说要吃多久才能有效，具体就要看补充益生菌的目的是什么。如果需要治疗肠炎疾病等，那么吃益生菌可能要坚持吃1个月左右。
3、不过，益生菌也并不需要特别长期的服用，正常情况下人体当中的各类细菌，包括肠道，其实都处于动态平衡的状态，也就是菌群平衡，在这个时候并没有必要吃太多的益生菌，只要适当服用一些，达到促进食物消化吸收的目的即可。
益生菌是可以长期吃的。