清畅浓缩酵素饮品的吃法,如何喝酵素，酵素正确的喝法 _生活知道

1、如何喝酵素,酵素正确的喝法日常保?。涸缙鹜硭?0ML
减肥：饭前15-20分钟服用，每天四次，每次30ML 。配合一周一次1-3天断食疗法即可在 1-3月减去3-11公斤。
便秘：每天饭后30ML ，睡前30ML 。
胃溃疡：饭前服用效果较佳，若有不适现象产生可饭后服用。
解酒: 酒前酒后各30ML 。
现在有液态酵素，像饮料那样，简单方便~
不喝酵素麻烦，我的都是直接喝的呢
畅拉酵素饭钱饭后都可以喝

2、正确喝酵素1、酵素在多少度喝活性最好？
提醒一下家人们酵素不要凉着喝。酵素是一种酶，在37度左右活性最好，对人的身体最有益。温度过低，一是伤胃，二是抑制酶的活性，温度过高，则会杀灭酶的活性，这两种情况下，我们喝了也是白喝。
可以在头天晚上把第二天早上要喝的酵素放在室温下，早上把中午和晚上要喝的从冰箱里拿出来放室温。喝完酵素一定记得多喝温水。也可以使用隔水加热的方法，就是把40度左右的温水倒入容器中，再将有酵素的杯子放入容器中加暖即可，这样喝进胃里的酵素暖暖的非常舒服健康
2、新人刚开始喝酵素每天喝多少合适？
可以从每次150-250ML喝起，如果体质非常好，可以多喝，每天500-600毫升都可以，多喝会对身体更好。而体质比较弱的人就要少喝，如果喝酵素有严重的腹泻，呕吐等症状，就要慢慢减量，直到舒适。一次不宜饮用太多，特别是对于有高血糖的人来说更是如此，等身体完全适应后，可以每天增加到1000毫升以上。
3、为什么喝酵素期间要多喝水？
【原因1:最适温度】需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以酵素在37度左右的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。
【原因2:帮助肠道吸收】喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的，通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。
【原因3:促进人体代谢】喝酵素的期间，大量喝水，就是为了帮助和加快我们人体代谢。也顺便通过水的作用来清扫垃圾！酵素达到分解体内毒素的作用，同时也需要借助水分快速的代谢出来，所以水所占的重要性也非常的重要！
4、喝酵素的最佳饮用时间是什么时候？
饭前半小时。未进食时，胃处于【待机】状态，胃酸ph值是保持在7.0左右；当人体在进食时，胃处理【工作】状态，胃酸ph值会迅速变成1.5左右，呈现强酸性，影响酵素的效果，所以酵素最好是在饭前半小时吃最好。
空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担，但是肠胃不好等特殊需求的人也可餐后喝。
5、不同的需求喝酵素时间有什么区别吗？
养生保健晨起空腹喝。
减肥是饭前喝餐前半小时，临睡前半小时空腹喝或者晚餐用酵素代餐，多喝水。
增肥饭后还有随餐喝。
运动燃脂是运动前喝。
解酒保肝是饮酒前后喝
易感冒人群是晨起饭前空腹。
易疲劳人群，下午三点喝。
便秘晨起饭前睡觉前喝。
6、喝酵素后产生身体不适是暂停一段时间再喝还是坚持呢？
服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，待不适消失后，再坚持服用（一般不建议暂停，减量坚持饮用更好），建议不要轻易中止；坚持服用效果明显，短则数日，长则1-3月(视个体差异而定)
7、早晚喝酵素对身体有什么好处？
早上喝酵素——人体经过一夜的代谢，产生大量酸性物质，体液此时是最酸的，早上一杯酵素，可平衡人体酸碱。早上空腹饮用给细胞补充营养的同时还能润肠，利于宿便的排出。提高机体免疫力。酵素中含有丰富的维生素和氨基酸，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。
夜晚喝酵素——夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况，晚上喝酵素会缓解这种情况。酵素中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。酵素中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。
8、喝酵素能否有助于解酒？
防醉酒：不胜酒力的人在喝酒前三十分钟饮用300~500ml的酵素，就不容易醉倒，酒前酒后喝酵素，可使酒精在体内分解代谢速度加快，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出
防宿醉：酒量特别好的人，可能刚喝完酒没有什么事情，但为避免出现翌日宿醉的症状，可在睡前喝300~500ml的酵素，防止宿醉。
解宿醉：宿醉会呈现酩酊状态，头痛欲裂、对于强光及尖锐的声音特别敏感，这时服下300~500ml酵素，有助于醒酒。
9、肠胃不好的家人如何饮用酵素
餐后，加温水饮用，一开始先少量饮用，待身体适应后慢慢加量。
10、酵素最好不要和哪些食物一起吃
注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用，同样会降低菌类的活跃度。
11、喝中药期间可以喝酵素吗
尽量不喝，酵素养生的功效不是一天两天就能达到的，需要细水长流，等到吃药调理后，用酵素滋养身体使免疫力增强。如果用药期间实在想喝，就把时间错开多一些，少量喝。
12、喝酵素贵在坚持
喝了一点酵素试试看是很多消费者的心态，但理想的状态是每天喝酵素，来持续不断地为身体补充能量，改善各项生理机能。特别是对长期高强度工作的人群。酵素本质上是食品，它对身体的改善作用效果的显现，是要逐步积累的周期过程，抱着三天打鱼两天晒网的心态来吃酵素的，会导致酵素对你的作用无法可持续发展。
经长期观察表明，酵素对人体的效果要有所巩固，喝酵素15-30天为身体适应期，30-90天为酵素功效作用期，90-120天为身体变化期；120-180天为巩固期；所以，喝酵素至少3-6个月以上，在此期间内坚持服用，才能够对你的身心进行全面的调节，达到真正稳固的效果，而不是图一是之快，抵一时之用

3、请教:酵素的使用方法1、人体在空腹的情况下进食，可以快速达到消化和吸收的功效。所以通常主张酵素在空腹情况下服用比较妥当。建议早上起床后空腹和晚上临睡前服用。因酵素具有改善睡眠的作用，对睡眠欠佳者临睡前服用很有必要。
2、酵素是保健食品，对人体只有帮助，而无任何不良反应。每天该服用多少酵素，因个人差异而没有明确的标准，应该依据个人的身体状况决定服用量的多寡。
3、理论上，西药属于化学合成物质，与酵素是两码事，不存在相互干扰和影响药效的情况。中药成分大多是自然物质，与酵素也没有相互拮抗的作用，所以即便同时服用也无大碍。
酵素的作用：
1、现代人经常大鱼大肉，因此体质多为酸性，酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，去除体内异物，保持体内有益菌均衡。
2、增强白血球的运作与抗菌功能，加强对病原菌的抵抗能力，给予细胞治愈伤口的力量，并可促进白血球的噬菌作用，消减病菌，促进细胞新生。
3、酵素可以帮助消化，维持消化道机能，改变细菌原生态，使排便顺畅，促进新陈代谢。
4、酵素能够分解淤塞在血液中的废物和病毒，并帮助排出排出体外，使血液保持弱碱性，促进血液循环，治愈肩膀酸痛，跌打损伤等疾病。
5、促进细胞的新陈代谢功能，强化身体状况，促进细胞再生。
人民网-蛋白粉、酵素怎么吃？营养师告诉你正确打开方式
百度百科-酵素
再转酵素用法：1.园艺或农作：加水稀释1000倍，可用作天然除虫、除草剂和有机肥料，并可刺激植物贺尔蒙，改善蔬果质量和增加产量。连续将环保酵素浇在土地上3个月，可改善土质，让土地重现生机。2.家用清洁剂：可使用环保酵素掺入洗发精、沐浴露、洗碗剂和洗衣水等，可减少化学成份。（比率：1份环保酵素：1份洗条剂：10份清水。）3.清洗蔬菜水果：加入30毫升或两汤匙环保酵素在1公升清水里，浸泡45分钟。4.清洁地板：加入30毫升或两汤匙环保酵素在抹地水中，可清洗和消毒地板。5.汽车保养：加入30毫升或两汤匙环保酵素在汽车水箱里，可降低引擎温度。6.当洗碗液：一份酵素、一份清洁剂加十份水，倒入溶器中，可多次使用7.当抹地液：一至两瓶盖酵素，倒入半桶水8.当洗衣液：四至五瓶盖的酵素，使用的洗衣粉量减少9.浇花、浇菜：一瓶盖的酵素，加入1.5公升的水。净化下水道：用过的环保酵素最后流到水道，能净化河流和海洋。可避免导致泛滥，淹水问题。防水管堵塞：可疏通马桶或水槽。除臭、净化废气：有除臭功能，可消除香烟气味、汽车废气、家居喷剂的毒气等，同时增加空气含氧量。家里的蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂的数量会减少.减少垃圾：丢弃的厨余释放甲烷废气，比二氧化炭导致地球暖化的程度高21倍。节省金钱：化厨余为DIY环保清洁剂，节省家庭开销。减少害菌：能分解和消灭有害微生物及霉菌。家居生活好帮手：可用作天然清洁剂，空气消化剂、洗衣剂、汽车保养剂、衣物柔软剂和有机肥料等。垃圾酵素可以清除果菜内的农药, 只要把两瓶盖的酵素倒入洗菜的盆内, 再让果菜泡浸越30分钟就可.淹水过后：如果能把大桶的环保酵素倒入污水中或者在淹水后清理环境时加入酵素,可以避免有害菌的滋长,鼠患及清除掉异味
酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。
如果多种植物发酵的话就是复合酵素，
发酵技术一般台湾和日本地区较好，
台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137
【清畅浓缩酵素饮品的吃法,如何喝酵素，酵素正确的喝法】（也可复制）
一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，
但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，
酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。
喝完酵素记得多喝水。
好的酵素一般为复合酵素，具有多重功效,而差的酵素很可能是单一酵素，难以对人体形成较完整的养生作用。泽田一番酵素就是好的酵素。
回复北在北面的帖子酵素是浇花的吗？我刚对种花有点兴趣，请指教。

4、酵素怎么吃才是正确的酵素的吃法1、酵素的吃法：酵素可以根据不同的作用来选择不同的吃法。如果吃酵素是用来帮助消化的，那可以选择在吃饭的时候服用酵素，而且可以每天都吃酵素。如果是吃酵素是为了清肠或者是改善便秘的话，那么可以选择在空腹状态下服用酵素。
2、吃酵素的时间：酵素需要根据不同的体质和作用来选择不同的服用时间。如果是肠胃功能不太好的人吃酵素，可以选择在饭后服用，因为这类人在饭前服用酵素容易引起腹泻，所以最好是先吃一点东西再服用酵素。如果是肠胃功能没有问题的人可以选择在饭前服用酵素，尤其是早晨空腹服用酵素，可以帮助胃肠蠕动，对于便秘的人是会起到改善作用的。如果是想要减肥的人，适合在饭前30分钟左右服用酵素，有利于促进人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。

5、酵素的吃法,饭前喝还是饭后喝好1、饭前服用酵素
空腹服用，酵素没有食物的打扰，直接去进行净化和修复，好比那用久了的洗衣机，要放上清洁剂和水空转，以清洗洗衣机内部，如果一直在洗衣而不打扫，洗衣机内部的脏的程度就可想而知了，人的身体和洗衣机是同样的道理。
所以一般人和亚健康人士空腹服用最佳，减肥也是，空腹服用可以使酵素最大限度的分散到身体的各处器官，减轻身体分泌酵素的负担。
适用人群：减肥人士、亚健康人士。
2、饭后服用酵素
饭后服用酵素，酵素的首要任务就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物变成可直接可以吸收利用的营养。
饭后服用酵素，酵素在身体里首要
“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。
不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。如果想减肥，那就选择在饭前60分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。
对于脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃蠕动。
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都可以的，要看你的目的是什么，每天一到两次就可以，每次冲一包（水温不要超过45摄氏度，18度水温最好，因为酵素是有活性的，在这个温度，菌类比较活跃），如果想减轻体重就要空腹喝，早饭前半小时或者下午4点的时候，空腹喝更加容易加快肠道蠕动，排除油脂。增肥就在饭后半个小时喝，利于食物的分解和吸收，但是喝的话要喝酶多的，复合型的，沐澜秋，就可以，掏宝有的，希望可以帮助到你。
我也在喝秀畅酵素，一般是饭前半小时服用，用40度一下温水，想增肥或者肠道弱者在饭后服用