海豚主要以横泽鱼、鲛鱼、沙甸鱼、鱿鱼和多春鱼、乌贼、虾、蟹为食，其中海豚最喜欢吃鱼及鱿鱼，而小型鱼类则是它们主要的食物，每天会吃约十五公斤的食物 。海豚吃东西是直接吞下的，且吞下的时所带的海水也是它们生存所需要的 。
主要栖息于热带的温暖海域，但也有一些种类比如露脊海豚更喜欢寒冷水域 。通常生活在浅水或至少停留在海面附近 。
【海豚吃什么】“豚泳”是海豚科动物独有的游泳方式，整个身体以小角度跃离水面再以小角度入水，这是区别海豚和其他鲸类动物的方法之一（鼠海豚科和其他鲸类动物一般情况下都不会采用这种方式游泳） 。
海豚游速迅捷，通常最快速度在每小时30－40km左右，个别种类的海豚时速可以超过55km/h，并能维持很长时间，是海洋中的长距离游泳冠军 。
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