板栗健脾益气,还能强筋骨,抗衰老,五花肉含有丰富的蛋白质、氨基酸,下面看一下怎么做板栗红烧肉 。
【怎么做板栗红烧肉】准备食材五花肉500克、栗100克、油100ml、冰糖8克、水1000ml、老抽5克、盐3克、花椒粉3克、耗油10克、料酒20克、胡椒粉3克、葱姜蒜各10克 。
五花肉洗净切块,葱姜蒜切片 。
将蚝油、料酒、冰糖、胡椒粉加水混合成料汁 。
锅中倒入油,油热后放入花椒粉和五花肉炒匀,加入老抽,翻炒均匀,让颜色上匀 。
加入葱姜蒜继续翻炒均匀,加入适量的水,水开后改小火炖半个小时左右 。
加入板栗和适量的盐,转中火炖煮,最后收汁 。
总结如下 。
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