【每天做什么才不浪费时间】
1、先给自己定个小目标 ， 看看自己要达到什么状态 。接下来 ， 把目标细化 ， 看看实现这些目标需要做哪些努力 ， 并做个小分解 ， 给自己定个每天的完成量 。最后 ， 每天照着这些完成 ， 就不算浪费了 。2、做好时间管理 ， 根据“四象限法则”来把自己的工作列一个清单 ， 确定优先顺序 ， 选择做或者不做 ， 以及该什么时候做 ， 从而提高自己的效率；另外 ， 我们做事情的时候要尽可能的保持专注 ， 通过减少干扰将注意力集中于当下的工作中 ， 可以使自己做事情的效率成倍的增长 。
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