乌枣哪些人不适合吃
【乌枣哪些人不适合吃，山上黑枣树很多，能否人工驯化种植？市场怎么样？】乌枣虽然营养丰富，保健功效也极为出色，但并不适合所有人，它是一种高糖水果，本身患有糖尿病和高血糖的人不适合吃乌枣，不然会让血糖升高 。乌枣能开胃消食，提高肠胃消化功能，但对脾胃有一定伤害作用，脾胃虚弱的人不适合吃乌枣，不然会引发腹部胀痛 。
山上黑枣树很多，能否人工驯化种植？市场怎么样？可以进行尝试，不过大范围引种需确定优良母株，然后从优良母株上选条采用组培或扦插的方式进行无性扩繁，优中选优，确定主要栽培种，不支持直接大量引用野生来源的植株建园 。
现在比较新兴的一种水果，软枣猕猴桃的许多品种就是在野外选择优良单株，然后不停选育，最后确定特征明显、优质丰产的栽培品种 。
有条件的话，引种过程推荐与地方农林科研单位合作 。在河北的话河北农业大学、河北农林科学研究院下属的昌黎果树所、石家庄果树所等都是很好的科研单位，具体实施应该会给你很多建议 。
软枣吃多了为什么会方便不出来？软枣又称牛奶枣、黑枣等 。营养分析1、泡制而成的黑枣是大枣干品，不是真正的黑枣 。2、黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效 。3、黑枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津 。4、黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。5、黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。以含维生素C和钙质、铁质最多） 。6、有很高的药用价值 。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有加强补血的效果 。吃的时候别一次吃的太多了，适可而止就不会有副作用的 。另外，黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品 。所以专家建议，黑枣对身体好处很多，适当吃些有利健康 。注意事项一般人群均可食用1. 黑枣不宜空着肚子吃哦！黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块 。2. 黑枣性寒，脾胃不好者不可多吃 。食物相克过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食 。制作指导在煮黑枣时，如果加入少量灯芯草，就会使枣皮自动脱开，只要用手指一搓，枣皮就会脱落 。备注1. 识别优质黑枣：好的黑枣皮色应乌亮有光，黑里泛出红色，皮色乌黑者为次，色黑带萎者更次；好的黑枣颗大均匀，短壮圆整，顶圆蒂方，皮面皱纹细浅；2. 在挑选黑枣时，也应注意识别虫蛀、破头、烂枣等；3. 枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧 。
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