【100米短跑穿十钉的钉鞋好吗】塑胶跑道上跑100米项目,跑鞋有5钉至8钉的,在塑胶跑道上跑是短钉,长度6毫米 。跑鞋钉不超过7毫米，钉子长了不允许在塑胶跑道上使用 。
钉鞋的品牌不同，制作的跑鞋是有差别的，我们运动员参加短跑比赛,用的耐克跑鞋,跑鞋一般是8个钉,在使用过程中感到很好,能够发挥出来短跑全程跑技术动作 。在短跑的训练过程中,发现新耐克钉鞋进行专项速度耐力跑时磨脚,所以在短跑训练过程中,队员使用美津浓牌跑鞋，这种跑鞋在训练中使用舒适鞋邦宽.鞋底厚 。
短跑鞋10个钉的跑鞋没用过,我们近期用的耐克跑鞋8钉,名牌耐克跑鞋,专家团队研发的产品,8钉跑鞋是短跑项目使用的最佳跑鞋之一 。跑鞋钉使用跟跑的着地、缓冲和后蹬技术有联系 。塑胶跑道的使用,使短跑的全程技术动作有了明显的变化，短跑屈蹬技术创新,全程跑技术动作的优化减少过多的耗氧量,使途中跑的动作更加连贵 。减少了煤渣跑道跑时,突出后蹬的耗能技术 。塑胶跑道的出现,钉鞋也进行了调整创新来适应短跑技术动作的变化 。跑鞋钉子是为跑的项目技术动作服务,并不是钉子多就好 。
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