很多家长在生活中，又想让孩子营养满满，又想大脑聪明，那如何让孩子的一日三餐来实现大脑聪明身体棒呢？
【坚果要如何搭配营养早餐才能使大脑聪明】
在食材中加入一些坚果类，如核桃、三文鱼、富含锌、DHA坚果类的物质 。
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在食材中加入一些坚果类，如核桃、三文鱼、富含锌、DHA坚果类的物质 。