很多家长在生活中,又想让孩子营养满满,又想大脑聪明,那如何让孩子的一日三餐来实现大脑聪明身体棒呢?
【坚果要如何搭配营养早餐才能使大脑聪明】
![坚果要如何搭配营养早餐才能使大脑聪明](http://img.yunnanlong.com/220523/201KL532-0.png)
在食材中加入一些坚果类,如核桃、三文鱼、富含锌、DHA坚果类的物质 。
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